我学习过佛教，学习过心理学并且考得心理咨询师证书和从事过心理咨询工作，去长春拜师学过儒学，学习过道家学说，传统文化等等不多说啦。

话说回来，在高中时，我有次读“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。” 时突然大脑中有了一个想法，这是宇宙的生成规律。那么人生有没有一个规律呢？

于是就想出来了这个图，最初的身心二字，是心智二字，后来上大学时，我觉得心智不全面，于是改成了身心。

当时我开始想写一下关于这个图所代表的哲学内容。但是当时认为自己很年轻，虽然思路是有的，但是觉得自身经历不足，不适合写。

后来中间一直都有动笔想法，但是总觉得还不成熟。

一直到现在人到中年，不觉得二十多年过去了，自己经历过很多事情，觉得自己可以动笔啦，于是决定把自己的感悟分享出来。

大道无形，真理至简。这是我一直相信的，我会用通俗的语言来分享，希望我的分享能够对感兴趣的朋友有所帮助。

《六合道》全书结构设计

第一编：重构生命地图（总论）

1. 引言：为什么我们需要“六合道”？

现代人的分裂与内耗传统哲学与现代心理的失联“六合”六维系统的提出：身、心、人、道、天、地

2. 六合道：一个东方智慧与现代心理学融合的修炼系统

六合的哲学来源

“六维生命体”模型解释六合道与自我整合、自我超越的关系

3. 整体合一：六维系统的运行逻辑与成长路径

合一状态的表现六维如何相互作用、相互补足六合合一的人格模型

第二编：六维修炼（分论）

4. 身：身体觉察与健康能量之源

身体是意识的容器呼吸、饮食、运动的智慧如何通过身体回到当下

5. 心：情绪、意志与认知系统的整合

情绪调节三步法认知框架的重塑意志力的锻炼与意义系统的建立

6. 人：自我与社会角色的整合之道

“我是谁”的角色哲学家庭、团队、社会中的角色演化非暴力沟通与关系疗愈

7. 道：技能、方向与生命路径的觉醒

生存技能与精进系统方向的选择与螺旋式成长模型儒释道对“道”的补充视角

8. 天：时间节奏与时代节律的觉知之道

周期思维：个人周期 × 时代周期时间的四象限修炼顺势而为：什么是“天命”与“时运”

9. 地：现实目标与当下行动的落地系统

设定可行动目标的五步法环境管理：现实资源的优化地之智慧：知足、知止、知行合一

第三编：合一修炼（进阶实践）

10. 身心合一：能量与意识的统一

站桩+冥想+正念的综合修炼法疾病的心理根源如何构建身心稳定的“感知场”

11. 人道合一：社会性角色与生命方向的契合

如何平衡“自我实现”与“社会期待”角色的哲学转化：从义务到自愿成为“角色的主人”而非“情境的奴隶”

12. 天地合一：从时代趋势到行动落地

大势洞察力的培养择时而动 × 择地而立顺时顺势，创造人生势能

13. 整体合一：六合交响的人生新秩序

自我系统的内循环六维的互补与互化建立你自己的“六合修炼图谱”

第四编：落地修行（实践工具）

14. 六合修炼日课：每日练习系统

六合晨间觉察法日计划与意义记录周反思 × 月梳理 × 年规划

15. 走上六合道：一生的哲学生命体养成计划

从生存到超越：三阶段修炼路径你的生命，就是你最好的作品。