“孙涛!想不到你竟然那么厉害,把那些大佬们忽悠得一愣一愣的!我以前怎么就没发现你这么能说呢?你潜伏得也太深了吧?”
孙涛刚一进办公室,就被从一旁忽然蹦出来的唐萌萌一巴掌拍在后背上,拍得他整个人控制不住向前扑去,幸亏他眼疾手快扶住了前面的桌子,要不然可不只是内伤那么简单了。
“恭喜你啊,孙涛。”艾莉娜看她大大咧咧下手不知轻重,无奈地摇了摇头。
他站稳身子,有些腼腆地说:“没有啦,都是萌萌前辈教得好呀,我就是按照你说的方法来一步步引导话题的。”
唐萌萌很得意:“那是,经过我唐萌萌指点,你想不成功都难!”
孙涛认同道:“哈哈,是呀。之前我还真不知道该怎么讲呢。想不到你说的方法那么管用。”
“那是!那还用说吗?”唐萌萌得意地抬起下巴,“话又说回来,孙涛,难道你上去演讲之前,就不会焦虑吗?”
孙涛想了想说道:“有一点点紧张啦,但是焦虑算不上。”
“你可真厉害。如果是我,我肯定焦虑死了。一焦虑我就会大吃特吃。可是吃多了发现自己又胖了就产生新的焦虑。接着又会为了缓解焦虑吃得更多……就这样陷入死循环。”唐萌萌情绪低落地说道。
“最后,你就这样胖死了。”艾莉娜补充道。
唐萌萌生气地冲她呲牙咧嘴。
“焦虑其实并没有大家想得那么坏啦。每个人都会焦虑,只是程度不一样而已。”孙涛善解人意地安慰道,“焦虑程度比较深的人,不过是预测危险的能力比其他人更强而已。这不一定是件坏事。比如在原始社会,生存环境恶劣,人类随时都会遇到危险,在这个时候若是能提前发现危险,则可以大大提升生存的概率。只不过现在没有那么多自然危害了,很多事情我们不过是自己吓自己,其实并没有那么严重啦。”
唐萌萌恍然大悟:“哦……听你这么说,我觉得自己好像拥有一种了不得的能力呢。”
孙涛点头:“是呀,你应该是属于那种特别有前瞻性的人呢。”
大概是见不得她得意,艾莉娜泼冷水道:“是呀,原来你也是原始人呢。不仅是精神上感知危险的能力比别人强,就连身体上防范饥荒疯狂囤积脂肪的本能也远超常人啊。”
唐萌萌暴跳如雷:“艾莉娜!你会不会说人话?”
艾莉娜毫不示弱地撸起衣袖:“怎样?你想跟我打一架?”
“哼!暴力女,谁要跟你打!”唐萌萌当然知道自己打不过她,又怎么会上去找虐呢?她转头说,“孙涛,你知道有什么方法可以让人不再焦虑吗?”
孙涛还没回答,艾莉娜倒是替他回答:“当然是锻炼了!运动可以释放压力,塑造体型,增加自信。如果你能瘦个五十斤,肯定不会因为害怕胖死而焦虑了。”
虽然她说得有一定道理,但这话听在耳朵里怎么都很让人不爽呢。唐萌萌哼了一声:“孙涛,你说呢?”
“运动的确是缓解压力的方法之一。”
孙涛一说,唐萌萌立马瞪大眼睛,脸上明晃晃地写写:孙涛,你这个大叛徒!
孙涛额头落下一滴汗,连忙补充道:“当然,最重要的还在于我们要改变原有的观念,正确看待事物,不要将它想象成是毁灭性的事件,不要一上来就否定自我,而要相信自己是可以解决这件事的!其实很多事情是因为我们一直拖着不去做,不知道它解决起来其实很容易,反而为此增加心理负担,越拖越焦虑。”
“嗯,你说得真有道理!我懂了!”唐萌萌思考半晌缓缓说道。
孙涛露出欣慰的微笑。
“不过……”
“不过什么?”
“你觉得我胖吗?我需要减肥吗?需要运动吗?要不要节食?节食反弹了怎么办?听说节食会变弱智,是不是真的?我现在好焦虑怎么办?”
“这……”孙涛为难。
艾莉娜往唐萌萌怀里塞了一包薯片:“别想那么多,敞开了吃吧!一年胖一百斤哟!”