你是不是一次恋爱受伤后,很难相信真爱了?

文/逗逗  图/摄图网

01

年关将近,我们似乎已经看到了一个月后被七大姑八大姨审问的车祸现场了:

都老大不小了,赶紧找个男朋友去!

别人家都带着女朋友回家过年了,你呢?

你再挑 ,就找不到对象了!

......

如此种种,好像没带个对象回家,都沦落为家族的罪人了。事实上,找个人结婚真的难吗?不难!今天认识,后天领证的不在少数。这个月刚加微信,10个月后小孩出生的也有。

结婚不等同于爱情,结婚应该是爱情的升华。只是,我们却仍然没有找到自己想要的爱情,也坚信宁缺毋滥,所以一直单着,你是否思考过为什么自己已经很难再相信爱情了?

2

师姐曾经谈过两次恋爱,好景不长,每段恋情持续的时间都没超过半年,第一次是男生出轨导致感情决裂,第二次是两人因为彼此性格磨合不来吵架闹分手,两次恋爱结束之后,她被伤害得特别深,很难再相信自己是否真的还能遇到合适的人谈恋爱,一起生活。

身边不乏一些追求者,她却始终无动于衷,没有人能打动得了她,或许,曾经越是用力去爱,现在越不敢相信爱了,怕被伤害,便选择了保护自己,不再去触碰爱情这样的有害物质。

我知道,她每段恋情,都是希望能走到最后,因此全情投入,把对方当成自己未来的伴侣。爱得深的人,越难走出失恋的阴影,也就是一直单身的原因。

3

为什么我们会因为害怕伤害而不再勇敢地去接受新的恋情了?

武志红在《感谢自己的不完美》中说道:

恋爱中死去活来的痛苦大多与童年分离焦虑有关。譬如,父母在女孩很小的时候离开她很长时间,甚至,父母一方离开后就再也没有回来。这种严重的分离焦虑最后化为一种无意识,深耐在她的心底,成年之后的分手,重新唤起了她的无意识,又一次诱发了她严重的分离焦虑。于是,她宁愿麻木,也不想再有亲密关系。

也就是说,童年时期受遭受的痛楚,没有得到及时的化解调节,在恋爱中遭遇分手,这种痛苦又被重新唤起了,导致受伤的人,很难相信爱情,也不容易接纳新恋情。

对于这种问题,应该怎么解决:

1.当痛苦再度出现时,不要只沉浸在痛苦中,学会思考“我为什么这么痛苦,我重复了童年的什么体验”?

2.不要放大自己的痛苦,总是感慨“为什么受伤的都是我”,应该将它当作生命中最重要的事情,去纠正它,千万不要给自己贴标签为天底下最不幸的人了。

3. 学会直面痛苦,认识痛苦的意义,领域到问题的来源,并由此成长。

4

有意思的是,同样是在不断地谈恋爱,我一闺蜜却能在每段恋情中获得蜕变,即使最后两人还是分手了。

失恋是很痛苦的事情,她在每一次的痛苦中能做到绝地反击,不沉迷在痛苦的情绪里,她不逃避问题本身,会去直面自己的痛苦,从潜意识里认识到这是小时候的痛被唤醒了,便能转移自己的注意力,做到克制痛苦的持续发酵,从根源上给自己上了一道保险。

很高兴的是,在谈过多次恋爱之后,她真的找到了一个和自己很合拍的男朋友,两个人甜到不行,经常腻在一起,男生不会患得患失,情绪稳定,使得闺蜜真正把以前的痛苦化解了。

别再去嘲笑别人为什么一把年纪了,还不去谈恋爱,不是他们不想,而是他们童年里曾经遭受重创,来不及去治疗伤口,便被催促去接受新的恋情,雪上加霜,只是给别人添堵而已。

毕竟,没有人喜欢孤独寂静的。

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