每日一觉2/100
早晨一早来，处理物料订货的事情。群里发信息时，有一句话发错了。
大领导发来信息，问我那句话是什么意思，我赶紧找群，一看领导已在，确实是我没写对。
首先和领导表达感谢，谢谢他的提醒。
然后，第一时间在群里说，我写错了，更正信息。
每日一觉3/100
最近负责的一个项目突然起量了，订购的物料到货不那么满足要求。
领导说要和我碰一下。
我最初是有点不知道怎么表达我的困难。
慢慢的，我放下了。我承认自己的位置和能力不足，确实需要的时候，和我们主任说，你和供方说一下。
在听的过程中，我也用心学习，做笔记，做好本职工作。
每日一觉4/100
早晨，我妈和老公说，卫生间水龙头的水流小，下面应该还有开关。可以把开关开大一点。
我老公听了之后，说，妈你说的对。
我一听，有些不舒服。之前我也和老公提过。她没有听。
那一刻，我觉得有点不舒服。为什么我说你不听？
低价值感冒出来了。
每日一觉5/100
昨天晚上，老大各种有情绪。想到周六玉清老师要过来，还有好多幼儿园的妈妈们也要参加。
想着不能完美的展现，想着分享的时候，自己会有不接纳的地方，不能真实呈现。
庆幸自己有觉察，同时，先舒缓了自己，是的，我不是完美的，我的孩子也有不完美的地方。我不需要表现的完美。
每日一觉6/100
天哪，这种简洁的模式，太喜欢了。随时可以写两句。
中午和其他部门的同事出去吃饭，路上聊工作，聊我们领导。
我和他们分享了，我对我们领导的认识以及沟通的几个方面。
他们对我们领导的一些做法很不满意。
今天，我一点也没有想要去反驳，想要去觉得说领导的不好的地方。
每个人的认知、位置都不一样。对待事情和问题的角度和方式不一样。
每日一觉7/100
前几天，橙子分享儿子在卧室听网课。
我下意识的念头是，孩子真乖。想着自己家老大，能有哥哥那么棒就好了。
就在昨天，橙子报喜儿子的进步。
让我有了新的认识。孩子主动学习，听课。这是事实，拿到成绩是学习后的回馈。
我看到了事实，脑子里冒出了念头，担心，羡慕，焦虑。
重新建立连接，事实-好的结果。
每日一觉8/100
年终岁尾啦，我因为最近去质量总监哪里提交项目，看到了部门同事也提交了项目申请。
内心开始不安啦，大家都在提项目。
罗姐一年下来也不少项目。
中间也有过瞎想，我的项目几个，收入怎么样？我还会有什么收入啥的。
后来，和部门另外一个同事打趣聊天，李工你一年项目挺多吧，他说，我是不少。
带着这样的瞎聊天的放松状态，问了罗姐，你有几个项目啊。
就这么的敞开，打开，放下的聊天，我的执念少了些。
每日一觉9/100
前天晚上吃饭的时候，妈妈吃了几个口就去屋里了。还把门锁上了。
我瞬间的念头和意识是，我说错了什么？我是不是没关注到她的情绪。
试着问了也没有回复。
昨天早晨，我妈起来的晚。我等她睡醒后，不安的去上班了。
昨天晚上回来后，看老妈状态好多了，话也多了。我的心情也好多了。老公回来后，更有趣，说，妈你心情不好，咱们家的心情都不好。
我昨天也想了这个卡点，想到了10以后，经常会看到妈妈病殃殃的躺在床上，或者去诊所看病，输液。那个时候我会有点不知所措。所以，昨天老妈不说话的时候，那个场景被唤醒了，我感到不安，焦虑，恐惧。
每日一觉10/100
一个闭环的觉察与反馈。
最近一周，想到周末是元旦，晚上做饭多少就有些敷衍。
昨天更是极致啦。
早晨做的饭，早晨大家一起吃，中午老公带饭也是那个菜。还剩了点，晚上热了热，继续吃。
老公下班回家，看着桌子上的饭，可能不是那么想吃，我注意到他的表情是有不满的。我也不敢多言语。去炒新菜吧，也没有想法。凑合吃吧，感觉大家都不想吃。
第一波，让我放松的，老公找了煎饼，卷着大葱吃。看着大家吃的开心，我感觉放松了些。
第二波，我去楼道里去听玉儿的复盘。顺便放松。等我回屋后，老公宽慰我说，你也不容易，照顾两个孩子，还要照顾老妈的情绪。
以前听完他说的话后，会想哭。昨天我没有哭，我觉得挺好的，老公理解我。心疼我。
