中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第677天
白熊效应
著名的白熊实验是这样的:
参与者被要求可以在大脑里想象任何东西，但就是不可以想到白熊，
实验结束之后，所有人都承认，自己的脑海里浮现出了白熊的形象。
“不要想白熊”，在参与者的耳朵里成了一种信号，越是不允许去想它，反而越是会想到它。
养育孩子也是一样，孩子们都有一个和父母对着干的阶段，你越是强调不让他做什么，反而越容易诱发他内心的抵触情绪。
父母可以尝试减少否定词，减少催促和命令语气，将“不行”、“不可以”等否定词，换成一种正面的陈述性的词汇。
比如，把“不要躺着看书，对眼睛不好”，换成“坐着看书，对眼睛好"
比如，把“你快点，别总是磨磨蹭蹭”，换成“上学时间要到了，检查一下东西都收拾好了吗?
生活中，父母多用积极、正向的语言表达，孩子也更容易接收到正向的信号。
潜意识不接受不。
关注什么就得到什么。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第650天，有声打卡第648天，专业提升学习第368天
三、健康打卡329天
