在我们的周围总有那么几个人一到秋冬季节就会犯鼻炎。

好朋友小美，在南方工作。每到秋末冬初，她就会过上每天打喷嚏、流鼻涕的日子。

她每天在去上班的路上，鼻子被冷风一吹就会堵上，没办法只能用嘴呼吸。到公司之后，鼻子就失去了知觉，鼻涕流得像三岁孩子一样。

进入暖和的办公室之后，鼻子瞬间就不堵了，但是半小时之后，等鼻子适应了室内的温度，鼻子就又是没完没了的流鼻涕。

晚上睡觉，左右来回翻，就是睡不着觉，因为鼻子堵着没办法正常呼吸，只能把嘴巴张开睡觉。

这样难熬的日子到什么时候是个头啊？

小美每天都在盼望着假期，因为假期她就可以去北方，到了北方小美那令人头疼的鼻炎就会神奇的自愈。

有很多和小美一样的鼻炎患者都有相同的感受：在自己生活的城市鼻炎症状就很严重，一旦换个气候不一样的地方，鼻炎就好像从来没有发生过一样。更神奇的是，有的小朋友出门还挂着鼻涕，等坐上飞机刚飞上高空的那一刻，鼻涕就不流了。

为什么会出现这样的情况呢？可以从以下两方面来解释。

第一，并不是说哪个地方一定就适合鼻炎患者生活，而是说，有时候失衡的身体，会随着外界自然条件的转换被拉回平衡状态。

我们长久的在一个环境中生活，身体会随着你生活环境的特点而受到影响，这些影响在体质比较弱的人身上会表现得更明显，可能还会造成身体上的一些失衡。

长期生活在南方的鼻炎患者，因为长期生活在气候湿润的环境里，湿润的的生活环境会造成脾胃运化的失衡。中医讲究“脾为生痰之源，肺为储痰之器。”大量没有被脾胃代谢的湿气会阻碍气机的运行，这些现象会表现在鼻子上，鼻炎就是这样形成的。南方鼻炎患者多含有浓涕，是与本身湿气轻重有关。

而这样的人到了气候干燥的北方城市，人体不受环境湿邪的干扰，不用代谢多余的湿邪，气机得以通畅，鼻炎就会停止了。

北方的秋冬，是寒冷干燥的时期。这个燥，多以冷燥为主。中医讲究“肺为娇脏”，不但“形寒饮冷伤肺”，同时也有肺“喜润恶燥”的说法。想想看，肺又怕冷又怕燥，秋冬季节受点寒得个鼻炎也就不难解释了。北方鼻炎患者的特性以干、打喷嚏、鼻黏膜出血居多。

而北方鼻炎患者到了南方，简直就是在沙漠中遇到绿洲了。湿润温暖的空气正好缓解了冷和燥，所以鼻炎从哪儿来回哪儿去吧。

第二，鼻炎患者为什么到了热带地区，就通通被治愈了呢？

这就要从鼻炎的根本病因上来说了。鼻炎的发生其中有一个很重要的原因就是：寒湿。

不管你是气血虚，还是脾不化湿，还是肺气不足，总之，是因为你身体里的寒气和湿气过重，超出了身体自身的负担能力。逼得身体只能把呼吸道当成排泄寒湿的通道，这个排泄的过程就是鼻炎。

在温暖的地区，因为当地的环境不容易产生寒湿。身体内产生新的垃圾少，身体里旧的垃圾就有余力排出，那就暂时不需要动用鼻子排出。但是等回到家以后，鼻炎会再次找上门，因为体内的寒湿并没有的彻底消失，一受到外界环境的刺激后，又会再次开始积累。

那这么痛苦的鼻炎，还有得治吗？

在中医看来，治疗鼻炎的方法有挺多的。

其中就有一个方法，适合南北方通用，那就是艾灸。利用艾灸来祛除体内的寒湿之气，也可以达到同样的效果。有效的艾灸，不但可以控制鼻炎发作症状，还可以降低鼻炎发作的频率。在艾灸的过程中和艾灸之后，观察自己身体的感受。如果出现烦躁、干渴、热的不舒服的感觉，就停止使用。

对于长期患有鼻炎的患者，推荐家庭保健灸为回悬灸腹部，中脘一周。加上大椎穴，肺腧穴，印堂穴，迎香穴。其中回旋灸中脘可调理脾胃功能，主扶正温脾阳，祛湿，能够减少肺脾处痰液的生成。大椎，肺腧主解表驱寒，赶走束缚在体表的寒气。印堂，迎香穴为鼻炎针对性治疗，可以通鼻开窍，对于头疼，清涕，鼻塞患者效果明显。

顺序为先大椎穴，肺腧穴，再印堂穴，迎香穴，最后中脘一周。

推拿时间是不固定的，可以根据孩子和成人的具体情况而定，中脘可半小时左右，其他穴位可控制在15分钟左右，具体以病情为准。

由于鼻炎患者病情多又掺杂个人体质原因，建议大家先向中医咨询了解自我体质，选择适合自己的灸法和治疗，没有完全不能改善的病症，只有无法改变的生活习惯。

最后，提醒一下鼻炎患者在生活上的注意事项。

吃：减少湿冷食物的摄入，包括睡前水果，睡前奶，寒凉食物，海鲜等，能不吃就不要吃。

穿：孩子出门要穿高领的衣服，尽量保护好脖子后面的大椎穴，防止冷风刺激肺部。同时遇大风天气可戴帽子，口罩，减少头部，呼吸道受凉，可以降低鼻炎发作频率。

住：夏天少开空调，空调房里鼻炎多。

行：外出坐车务必要管好车窗，减少冷气的吸入，特别是车上有孩子的，一定要注意。