尊敬的师父师母，亲爱的家人们大家好！感恩这次杨陵之行所有的家人们！让自己的灵魂得到了一次觉察！在此和大家分享几点感悟以及如何落地践行！

1.因果关系

当听到师父讲到因果关系后，感觉整个人突然顿悟了，以前所困惑的事情反而不困惑了！因为这些都是因果关系，都是自己所种下的，需要自己去面对！无需困惑，我们要勇敢的面对任何事情，所以我们只要认真过好每一天，活在当下！

践行规划：

首先我会调整自己的心态，时刻提醒自己每件事情的发生都是因果，不抱怨身边所发生的事情，善待周边所有的人！

2.火烧功德林

我本人性格比较急，所以导致在生活当中与人交往的时候，我很容易激动发火！在没有进课堂之前，我把此类情况不以为然的归结为真性情的表现，自我感觉良好！但是当师父讲到火烧功德林，以前再大的福报，突然一发火，就会把之前的功德烧掉！当时我突然顿悟了，突然明白了在生活当中我为人和善，工作当中积极向上，但最终自己并没有得到太多的福报！现在才明白是自己一把火烧掉了！再次印证因果关系！

践行规划：

在遇到事情的时候，不发火，控制情绪！时刻想着火烧功德林的后果！

3.孝道

百善孝为先，我相信大家都懂这句话，但是真正理解和做到的并不太多！师父通过图文结合的方式（树的示意图），形象生动的讲解了孝道重要性！这是做人的根本！也是家的根本！诸事不顺，皆不孝！

践行规划:

多陪陪父母，让父母开心！孝敬双方父母，说话语气语调需调整！改变自己的消费价值观，不乱花钱！把钱用在尽孝道上面来！

    感恩师父师母，感恩亲爱的家人们！师父的课程像一个杀毒软件，能够帮助我们把系统里的病毒给揪出来，想要彻底把病毒彻底杀掉，还需要我们身体力行！

            师父领进门，修行靠个人！                              加油吧！坚持吧！力行吧！                              献给和我一样想改变的人！

                                          张辉  湖北•宜昌                                                  2019.10.11