香菇滑鸡这样做,不用炒不用煮,口感滑嫩又鲜味十足!

香菇滑鸡这样做,不用炒不用煮,口感滑嫩又鲜味十足!

香菇也叫花菇、冬菇,除了人工养殖,野生多是冬春两季生长在阔叶木的朽木上,始源于中国历史悠久,香菇在全世界食用菌的地位在第二名!可见香菇的营养价值极高,“山珍”之一!

香菇在药用和保健领域中不断被探索研究!已有研究中,香菇富含多种氨基酸和酶,足够补充人体必需氨基酸和酶的种类!多种维生素和矿物质,能够提高机体免疫力!在癌症的临床治疗研究中也有香菇的身影!

鸡肉的肉质比较细嫩,可以烹饪后冷食、热炒,也可以煲汤!营养丰富,蛋白质含量较多,又易被人体吸收,有滋补养身的功效!尤其中医认为,鸡肉性温且味甘,对益气补脾、补肾益精有帮助!

香菇的食用方法也很多,直接炒食或和鸡肉、猪脚、鸭肉等煲汤,亦可以直接当作火锅的涮菜食用!味道独特鲜美,口感厚实软嫩而且有一点点的嚼劲!

我是超爱香菇的味道和口感,煎炸涮煮,每种做法我都喜欢!但有人说香菇味道太特别不好吃,比如坤哥!今天来用蒸的方法做香菇!鸡肉归坤哥,香菇归我!

香菇蒸滑鸡:

食材:鸡翅根4个,香菇4朵,姜适量

调味料:老抽,海鲜酱油,黄酒,盐,淀粉,食用油,枸杞

制作步骤:

1.鸡翅根4个用清水冲洗干净后,切成小段(更入味)备用。

2.香菇4朵用清水清洗干净,切掉根部再切成厚片,再切几片姜备用。

3.鸡翅根放入碗中,加少许盐,一勺老抽,一勺海鲜酱油,半勺黄酒,拌均匀后静止腌30分钟左右。

4.腌制好的鸡翅根稍微攥一下去除多余水分,加两勺淀粉,用筷子搅拌均匀让每块鸡肉沾满淀粉,再倒入一勺食用油。

5.将香菇片一同放入搅拌一下,平铺在盘子底部,撒一点枸杞,放入蒸锅蒸20分钟左右,即可食用。

小贴士:

1.淀粉也就是生粉,先裹淀粉再加食用油这样做出来的滑鸡,够爽滑!

2.鸡块尽量切小块,最后蒸的时候,尽量铺平盘底,这样鸡块加热均匀且容易熟!

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