雅集成长第一季第一周

    让自己成为有追求、有梦想、有内涵的好妈妈好妻子好老师的与时俱进的女人。

    这个星期是我这么多年来，能做到每天坚持运动的第一周，希望我以后也能每天坚持运动、每天练字，每天听一篇文章，让让自己有时间观念，改掉拖拉的习惯。合理的计划好时间做自己想做的事，加油加油！

    这周印象最深的文章就是《运动改造大脑》让我现在才知道运动这么神奇，用他的话说：运动最大的魅力就在于它能让大脑处于最佳状态。提升脑力，放松心情，解锁抵御压力、焦虑、抑郁与衰老的理论四实践诀窍。

    非常高兴认识这些朋友，共同努力成长，加油

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