今天经历的事：

1、酒故接单聊了三个小时；

2、发布周三晚上的倾听花园；

3、和惟任沟通明天早会的冥想和分享；

4、喜马拉雅音频直播1小时——午间读书《刻意练习》；

5、早晨冥想了10分钟，感觉不错，明天继续；

6、和佳日语老师沟通培训费用事宜，由于双方都说出了自己的想法，互相理解了，最后得到了50+2的优惠，这与我而言已经很满足了；

7、原本以为陶宇杰今天会来，可以和罗院一起沟通事业发展部的事情。打电话后才知道，他今天和陶老师去祭祖了。平静地向他表达了自己的期待，感觉并没有产生误会；

8、确定了明天火车东站接老爹，下午1:30和陶老师碰面，并邀请罗院参加。

晨间运动：

肩颈瑜伽、冥想10分钟

觉察：

事情真的只有开始做起来，脑海中才会一点点浮现出下一步工作内容，自己期待的愿景也会逐渐清晰和具体起来。如果暂时还开始不了，一定是某一个或者几个没有清除的心结，需要我们耐心等待，允许和接纳自己暂时无法开始。

感恩：

1、感谢见证我这20天成长的所有伙伴、亲人和朋友！

2、感谢宝贝儿子今晚的快速觉察！他的进步真的很大！

3、感谢宝贝闺女一直以来让我感到非常温暖和幸福的各种互动，爱你宝贝！

4、感谢安装自动售卖机的公司，让我看到如此高精准识别的现代化产品！