2023年3月下旬的小记

今日同表哥表嫂表妹一起去阳澄湖骑了骑车,在春日里散散心终归是好的。其实也聊到了长期困扰我的一些问题吧。

实际上仍然要正视我们目前的现状,当下的我们最关键的问题是还是没有足够的勇气迈出那一步,原因梳理一下:

家庭:长期的积压问题,安全感的缺失,家庭琐事的困扰

感情:恋人的不忠以及由此产生的自我怀疑

事业:长期宅家产生的专业技能不自信

个人状态:以上各类问题叠加产生的严重焦虑与内耗

其实原因实际上远不止上面所列的这么简单,但是要抓最主要的矛盾,那就是需要行动起来,但是我想自己默默去做就好,现在任何过多的关注与期待对我来说其实都是过多的压力,我现在的心理状态事实上就是走钢丝,让我一个人保持平衡或许是最好的。在独自生活一段时间以后,我想自己才能够比较准确全面地分析好自己。

事实上就如同《铃芽之旅》的勇气一般,未来并不可怕,我们不能用我们小时候面对困难的那种无措再来面对现在的困难,虽然心理学上的退行也许会导致我们这样,但是要告诉我们自己,我们现在是成年人了,我们有充足的能力面对困难,不就是踩踩坑嘛,都是很正常的,也许因为小时候的无助,我们现在的防御值拉得太高,但是世界事实上比我们想的要更加友善与温柔一些,不好的东西固然有,可是我们现在是成年人,我们是有能力的,我们的inner child需要成年的我们好好照顾他。

Seek the peace in your heart.过于急躁与浮躁事实上并不能帮助我们做更多事,反而会下降我们的效率,天塌不下来,何苦匆匆忙忙呢?宁静平稳地完成一件事,往往是最佳的方式。也许现在的我仍然被动,没有动力,但是一直停滞在原地是最坏的举措,do something。

至少坚持把一件事做好,这就够了,不要去担心过多的事情,也许一直以来的安全感匮乏让你想要无所不知无所不会,但这是几乎不可能的事情,人生就是一个大的混沌系统,影响因素太多太繁杂,因此还是把握好目前我们能把握住的。在无法追求全局最优的情况下,追求局部最优也是好选择,只要记得继承与更迭即可。

面对面试所谓的拒绝问题,我想也就是把它当做面试调研,我们去调研各种情况,摸清事实的样子,所以这已经是我们不用害怕拒绝的原因了。

我们以上的诸多问题,在当下的时间点看来,在新城市进入社会事实上就是一个最好的选择,很多事情是做了才有结果的,脱离家庭,放下过去的爱情,捡起我们的事业,我们要安抚我们的inner child,告诉他我们有能力面对那些可能的不好的结果,又不是一定租房会被坑,面试会被拒,这些都是很正常的,只是因为幼年被忽视的经历让你在面对这些无比正常的事情的时候会退行与恐惧,但是有成年的自己保护自己,尽可大胆放心去做。

You will meet one person you love and have a lot of people who love you.

Even though you may think the reality full of darkness now, there must be lots of days shiny in thefuture waiting for you.

 ——Makoto Shinkai《Suzume》


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