你是否被他人需要，有价值，有人倾听？
你是否感觉受到保护，有人忠告，有人支持并且有所回馈？
你是否拥有这样的关系，因为有他人，所以觉得温暖，精神富足？
作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。
我们总是或多或少地接收到来自他人的能量，区别是，坏的人际关系总是带来满载的负能量，而好的连接则为我们补充力量。
你的自我表现不仅仅取决于你自己，它要么被周围人强化，要么被他人削弱——你要相信，他们有这种力量。
科学证实，人们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分之百需要依靠人际关系,你相信谁，你远离谁，你如何与他人相处，你从他人身上学习什么，这些选择将会决定你的实际表现。
人际关系影响了生活和个人表现，这就是长期以来被忽视的真相：人际关系具有真实的、有形的和可测量的力量。将之称为——“他人的力量”。
人际关系中的真理是，他人对你是有影响力的，但反过来说，只有你才能决定让他们用什么方式来影响你。
人与人，相互独立而又彼此“依赖”，最好的关系是共同成长。选择能补充生活和发展所需的燃料 的他人，可以接受，也可给予，彼此锦上添花
