第十一章读书笔记
综合应用
使用技巧能有效的帮助解决问题，就像“积极的暂停”对于冷静期的作用，冷静的目的是为了让你等到能接通你的“理性大脑”，以避免你用“爬行动物脑”去解决冲突。不记采用哪种方式，最重要的是尊重的态度，当大家的情绪都好起来时，才可能互相尊重、互相合作地解决问题。
积极的“暂停”，当你感到烦恼或生气时，到你自己的房间去做些能使你感觉好起来的事情可能会有帮助。当你心情好起来了，再一起想办法解决问题。对于那些担心在奖励孩子的不良行为的父母来说，如果他们不在每个人的感觉都好起来之后继续解决问题，那么这种担心就会成为现实。鼓励是对行为改善最强有力的激励因素。
决定自已要做什么，而不是让孩子做什么，让孩子提前知道你要做什么，采取和善而坚定的行动、和善而友好的态度，不要管那些让你陷入权力之争或报复循环的诱惑，1.不要去要求孩子去干嘛，2.不要唠叨孩子干嘛，3.不要把这一方法扭曲成权力之争或报复循环。
情绪的撤出，冷静期的目的是从当时的情形中撤出来，等到情绪上的冲突平息下来，而不是进入权力之争或报复循环，才能够理智地解决问题。情绪撤出并不意味着爱心的撤离。它意味着从造成冲突的情形中撤出来。任何一种形式的撤出，都应该紧随上鼓励、训练、将孩子的行为转向积极方面以及在冷静期之后解决问题。
对孩子来说，有人愿意花时间听他们倾诉他们最伤心和最开心的事，与他们分享自已的事情，就会产生一种归属感，有助于使孩子感到满足。
大人们最大的错误之一就是向孩子提要求，而不是给孩子提供选择，选择和责任直接相关，年龄小的孩子缺乏能力承担很多责任，所以给他们的选择应该更加有限。年龄大的孩子有能力做出更多选择，因为他们能够为自已的选择造成的后果承担责任。
最后，我们做为父母应以友善的态度来对待孩子，态度和方式是成功的关键，惩罚只会招致孩子的反叛或盲目服从，正面管教则教会了我们和孩子之间相处的问题。
