正知正念（四十）

对一件事情设想很多，

而且都是从负面去假设，

心紧紧粘在这些幻想中，

就产生了焦虑。

正视因缘，

事情还没来时，不必胡思乱想；

事情来了，就去面对它、处理它；

事情过了，就放下它。

快走风景美如画

摄影：无尘

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