即时快感的时情对我们来说没有任何意义，但又逃脱不掉，每天完成几件延迟满足提升自我的事情，长久累积下来就会看到不一样的效果。
计划会倒是因为立的太高了，把计划设置低一些，稍微努力一下就能够到，先养成习惯。
延迟满足对于我们的意义是不同的。
延迟满足
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