同样的知识点，每个人在摘抄笔记，学习内容时，得到感悟都是不一样的，怎样把知识点揉碎，整合成自己需要的东西，这是最重要的。年度计划让我们离理想跟近。首先得对知识进行梳理，其次是提取对自已有用的部分，最后用行动去践行。
首先回顾一下小强老师的知识点：
一正确的年度计划:
①目标可以实现
②不会因为太多年度计划而感到焦虑，不会因为年度计划没有全部完成而自责。
③计划完成有时候比完美更重要，行动才是第一步。
在做年度计划时，我们总是容易陷入四个误区:计划假，大，空，全。
①假是指目标并不是发自内心想要的，而是跟风似的，别人做什么自己就要做什么，并不是自己内心想要的，就像减肥一样，人人都说要减肥，然而，自己内心并不是很渴求，那么这个减肥的年度计划就是不现实的。
②大是指目标，超出了你的能力范围，不要要求计划落实于每一天，就像每天走一万步一样，每天太过于绝对。
③空是指计划，没有落实到每一天每月，没有具体的实施计划。
④全是希望把现在所有目标都实现，要知道至刚则易脆。
二写出走心的年度计划，要从展望愿景开始：
给自己五年后写一封信，这一封信要发自内心的，在独有的时间，安静的想象着自己五年后的样子会是怎么样的。
写信时要注意:
①避免列干条条，要有画面感，尽量用五感去描述愿景，你看到什么？听到什么？闻到什么？尝到什么？感觉怎么样？都一一写下来。
②避免全是感情式的描绘，要有目标具体事务，要有怦然心动的感觉。而这份真挚的愿景就是你的能量球，在你无措时，迷茫时便会指引你前进。
一个人的改变有两种原因，走心的年终目标一是因为热情，一是因为痛苦，当你热爱一样东西就容易坚持，而痛苦则是因为你的现状让你感觉浑身不适，所以你只能逼着自己做出改变。
三分类具体化
当我们把自己的愿景展望出来的时候，要将愿景进行分类制定九宫格，每一格填写你觉得人生重要的几个方面，比如说学习成长，体验突破，悠闲放松，工作事业，家庭生活，身体健康，财务理财，人际社交的，年度寄语等。 当我们，把愿景都放入九宫格分类好之后，要做的就是做减法了，你要思考这个愿景要达到什么目标。这个目标是你现在及未来需要的吗？目标确定好之后，我们可以用SMART原则来检验目标是否具备可行性，分别是具体的（Specific），可衡量的（Measurable），可达到的（Attainable），可观察的（Realistic），有期限的（Time-bound），根据这5个原则，计划将落实到具体行动。
四认识习惯与项目的区别
习惯是周期性的去做一件事。
项目是由多人多个步骤共同完成的。
培养习惯的三步:
①要建立一个仪式(什么时候做，怎样做）
②制定循序渐进的计划
③积极记录和调整。
培养习惯要避免掉入三个坑：
①同时培养多个习惯，比如每天早起背单词，早起和背单词就是两个习惯了。一次只培养一个习惯！
②关注结果而不关注过程，要关注习惯培养这个过程带来的感受！
③以为加入社群打卡，习惯就养成了，但是很多人只是加入了而已，并没有反馈进度，他们只是孤独地跟大家在一起而已！
项目细化：当每天被很多琐碎事所干扰时，要学会分清事情的重要及紧急程度，可以把事情按照四D工作法进行分类
①立即去做
②计划去做
③授权去做
④尽量少做
需立即去做的事情，做好标记提醒，并第一时间去做；而计划去做的事情可以放在日程本里面，在手机设置提醒；授权去做的事情要进行进度追踪，放入日历本中进行提醒；尽量少做的事情最好不做以免拖延项目的进程。
于我而言重要过是认清自己的初心，将理想制定切实可行的计划，用每一天去践行去成长。
