第327场来访者

孩子今天生日，以怎样的形式过生日呢？没有太多的思考或者想法，倒是这段时间孩子的所作所为，让我有了更多的思考。所以对于今天做来访者，由刚开始的由咨询形式的困惑，不断地感悟到生活中对于孩子的陪伴和亲密关系的形成，以及整个家庭观氛围看重。

宝贝，今天您整满14周岁，已经出落的大大方方，亭亭玉立，就是那句话，我家有女初长成。明显感觉到你在不断地成长是从去年到现在，这段时间您对妈妈的支持和鼓励，还有你在这段时间从担心到担当，对妈妈的陪伴和相信，从一开始会担心咱家的经济来源会有所减少，咱俩的物质生活会受所影响，记得当时你说即使是这样，也会面对这样的环境，不能因为自己的物质而影响到妈妈的身体健康，这是您对妈妈调动工作前期的一个支持，当我们真的进入到经济来源的确有所减少，还有疫情，当前爸爸的工资也不多的状况时，我猜那个时候你的心情是有一些担心的，担心我和爸爸，更担心咱这个家，所以会主动把春节的压岁钱主动拿出来作为家用，妈妈看到你这样的行为时，除了欣慰，更多的是感动，减少爸爸妈妈操心，分担自己力所能及的事，作为这个家的一份子，出自己的一份力，你的这份责任感妈妈特别佩服。网课时间的确挺长的，也的确影响到你上课的质量和学习的效果，也影响到你的情绪，你都如实地向妈妈坦诚说明妈妈更喜欢你这样的坦诚，好让我们一块面对这样的困境，而且现在特别值得庆幸的是你的状态越来越理想，越来越步入正规化，面对期中考试结束后的成绩，首先面对的你能做一份坦然，你更知道与其让自己陷入到负面情绪中，不如去做一些为下次考试做更多准备的事，已经开始去聊怎样为期末考试做准备去复习物理政治历史地理，妈妈看到你已经具备焦点的潜质朝向解决，朝向未来。

在以前我和爸爸会说，或者会做一些对你有负面影响的事或话，首先表达的是我们的那份歉意，而且我和爸爸也在尝试着做出调整，这个调整不仅是我和爸爸之间的，还有我和你之间的，爸爸和你之间的关系的协调，的确，家里面是不太宽裕，但是经历过这些事，还有这次疫情，让我们一家人更加团结，心更近了，我们一块去面对这样的困境，解决这样的困境，你不是也和妈妈说嘛，“妈妈，你不上班，这样也挺好的，不用太担心工作的事，我的压岁钱也愿意让你用，以后会努力赚钱养家，我最大的目标就是好好学习天天向上努力挣钱，为母养老。”没想到我的女儿说出这样让人安慰的话，内心怎么能不为之动容和感动？谢谢你给妈妈力量和信心，妈妈更有决心去面对生活和工作中的问题，有你在身边才感受到生活的乐趣和幸福。

感谢你，我的女儿！爸爸和妈妈永远爱你！14岁生日快乐，真诚的祝福你健康快乐幸福陪伴你每一天！

读书

未知，有意识的觉察自己，放下自己的立场，把自己放在未知的立场上，表现出不知道，传递好奇的态度，你开放式的问句，打开来访者的话匣子，等待对方的告知，这需要全身心的投入，保持未知的立场。

倾听，带着建构解决之道的耳朵去聆听来访者的故事，放下自己的参考架构，认真倾听的方式，重点听什么人和事对来访者重要的，重要的人物和世界。专注于当下才可能用语言回应道来访者。

注意可能性征兆，注意是有选择性的，认为重要的有兴趣的，重要的事情，来访者所陈述的成为解决问题的钥匙，聚焦什么？和谁是痛苦麻烦？的？重要的人和事了解自己是否被倾听。在倾听的过程中，要有所觉察，不能卷入太多，才能马上抽离平稳角色，尝试回应来访者。来访者所有的话经历经验例外是什么？尝试的方法以及可能性的征兆？看到了什么？想到了什么？做了哪些造成的不同是什么？看到什么事情发生改变了，知道这些方法对他是有帮助的？等等