一、30天班会的收获

感恩丫丫老师在班会上语重心长的再次强调各个方面需要注意的地方，她在班会上提出的问题，我几乎全部中枪。可以说培训时课堂的营养成分太高，而我第一时间只抓住了皮毛，着急把课上所有的清单、表格、饼图在一个月内全部实行，虽然效果明显，可是其实大人孩子都辛苦，还容易受伤。

感谢王春艳同学的优质课堂记录，让我可以课后重温经典内容。

下面就是班会上我找到的关键点，处处都是改进空间。

**关于打卡：对当天事件的回顾和反思，一定要有反思；一定要找出孩子今天有什么值得表扬的地方。

**关于30天目标设定：目标要具体、量化；目标设定要合理，根本达不到的目标会毁掉孩子的兴趣；

**焦虑的情绪尽量避免，当孩子知道自己错的时候，就不要再火上浇油。要跟他一起去找到做错的原因，重要的是帮助他如何能在这件事情上突破。

**践行落地四个关键词：检视——调整——预估——反馈。

1、检视，反省，提高觉察力，是我们能够提升自己能量的第一把钥匙。

2、调整，检视后得出结论，根据自家和孩子的情况调整。

3、预估：调整之后要预估。

4、反馈：孩子做的好的地方要及时反馈。

二、 第二个30天目标的设定、想法及设定最终设定的内容

哥哥的目标设定：

1.      做好放学清单，完成至少16次的放学清单打卡。

妈妈的想法：哥哥每天需要早上6点半起床、洗漱、吃饭，然后赶班车，倒推10个小时的睡眠时间的话，就是要求每晚8点半入睡，那就是需要8点开始睡前洗漱。哥哥每天4点半放学，坐了班车到家大概5点到5点半。按照5点半到家，除半个小时的晚饭时间外，哥哥每晚只有2个小时的时间，这两个小时时间里，需要安排写作业、户外活动、英语听读、阅读这4项工作。所以，妈妈认为，放学清单是哥哥目前最需要完成的清单。譬如，半个小时的户外活动是哥哥反复争取得到的，可是这样的话写作业的时间就需要从1个小时减少到半个小时，哥哥想到的办法是利用班级时间完成一部分作业。还有阅读时间，每天半个小时的阅读时间有时候会被作业时间占用，可是阅读任务就在那里，哥哥想到的办法是在班车上做阅读工作，不过这样做的问题是他会容易晕车，所以后续的放学清单还是要调整。

2.      做好书包和书桌的整理工作。

整洁、无干扰的桌面是高效做番茄钟的必要条件，所以本月的生活方面先从手边工作开始。

家长目标：

每天找到乐言进步的地方，并向孩子反馈。

用YY老师的话说：“我们的孩子身上每天都会有闪光点，只要你持续放大，不断地去看，你都能找到。你持续不断地关注他做到的地方，这些点就会不断地被放大。”妈妈属于看人看事爱看不好的一面的人，虽然意识里知道这样不对，可是当情绪不好时，原生的这些习惯真得是想洪荒之力一样，控制不住的跑出来。所以，妈妈认为目前妈妈最需要改进的就是这个问题，关注孩子每天进步的地方，并及时反馈。

弟弟的目标设定：

1.      做好睡前和早起清单，规律作息

小娃娃目前的作息时间很规律，但是起床、睡前的好习惯还是要继续改进，所以本月目标是睡前喝起床清单。设定得不完善的地方是没有量化。

2.      物品归位

物品归位是目前二宝最需要改进的地方，妈妈打算为二宝专门制作物品归位勋章，利用二宝最喜欢的海底小纵队的卡通人物，激励二宝的物品归位打卡。做的不好的地方是，已经过去一周啦，勋章还是没制作完成。。。

家长目标：

本月做到25天的亲子阅读。

妈妈上个月的月总结后发现，陪二宝的时间太少啦！所以，这个月要多多陪二宝。

三、本周做的，本周的收获

      本周哥哥的放学清单打卡完成了5次，每天都打卡了。书包的整理工作每天可以主动完成，但是出现了两次晚上需要用的本没从学校带回的情况，这个问题妈妈觉得没办法立刻解决，需要孩子自己掌握收拾书包的规则后熟练应用。书桌整理还是需要妈妈提醒，妈妈打算将放学清单细化，加上整理书桌，用清单提醒。

       妈妈近些天感受到了鼓励的神奇效果，跟乐言一起背单词，当乐言在单词拼写过程中卡住时，妈妈只要说你前面的都拼对了再根据发音想一想后面的，或者及时给予肯定的表示或声音，乐言成功背下来的情况明显增多。以前妈妈会说这词怎么还不会呢之类的话，基本这类的话一出口，背单词的过程就被压抑和沉闷笼罩了，时间还特长。所以，家长目标看似要求，其实是帮助，找到自己最需要改进的，盯紧目标，持续改进！

       弟弟的睡前和起床清单完成得不错，物品归位由于勋章墙没有设计完成，需要妈妈每次提醒，但是整理物品的速度有明显提高，还会跟旁边人求助。

四、 本周的不足及反思

       每周都有收获，每周都有不足。妈妈本周做的不好的地方是日打卡中，没有每天做到反思，叙述或总结的情况偏多。这一点也许跟妈妈是不太擅长语言表达和情感表达有关，妈妈计划在下周打卡中列出反思专项，以提醒自己。