停了几天药，头皮发麻，有时脑袋一片空白。有件重要的事情要处理，昨天上午做事，下午吃了三片思诺思外加两粒安定，睡了四个小时？昨天开始拉肚子，今天开始胃疼，一切回到原点，回到2009年抑郁而不自知的状态。
2008年初全国各地大雪，同学让我去深圳避寒，春节期间带着女儿去了深圳，跟同学一家人去了她家清远别墅。我只知道那个时候没有喜乐，每天把自己博士论文的稿子拿出来修改下。同学说那时已经看出我抑郁。
抑郁更麻烦的是生理上的折磨。抑郁正式复发之前，我胃疼了三年，无论吃什么药都没有用，隐隐作痛，让人不得安生，就像此时此刻，也就是说抑郁在我体内最少潜伏了三年。2009年不停地拉肚子，家里遗传结肠癌，父母担心，总要我去检查，我不愿意去。万一检查出来是呢？我还有那么多事情没做呢。当确诊为是抑郁，吃了药以后，胃疼，拉肚子的症状通通消失了，当然也带来很多吃药的后遗症。
昨天上午在出题，效率其实很低，三四个小时只是把答案计算好，现在我还担心有很多错误。下午睡了几个小时，晚上在群里跟学生聊天，学生说，老师的心情很好啊。我说废话，睡了四五个小时心情能不好吗？
昨晚吃药睡觉没用，一颗不行再加一颗然后又加一颗，屯的思诺思已经快弹尽粮绝。只有它才管用。昨晚做梦，不知道在什么地方，给人家做佣人，有着洗不完的衣服，一桶又一桶，都没地方晾晒了。从12点到4点醒了三次，每次加两粒安定，洗了一晚上的衣服，也没有人帮我，知道清晨醒来衣服还没有洗完，估计是我惦记自己洗衣机里面的衣服吧。
胃好疼。这几天照常吃饭，比以前还正常，但抑郁来了，我以为最少会坚持一个月，谁知几天就扛不住。抑郁首先就是生理上的各种不适，而心理上只能破罐子破摔，能怎么办？我的事情别人也不能帮我做，我的心情别人也不能感同身受，只有自己担着，还不能多说，否则是无病呻吟。
胃痛，拉肚子可能是这两天的主旋律。虽然吃了两颗抗抑郁的药，十几分钟过后心理上感觉好多了，但生理上还是滞后的。
打开简书，几乎清一色的抑郁症问题。到底有多是抑郁症啊？让我感觉全民都是抑郁症了。看到的全是负面情绪，一般我都不看，只是来记录自己的事情或者情绪。但越是心情不好的时候越想看，看了后很失望。其实相较于从前，我已经看得很少了。同一种病，每个人的感受都不一样，所处的环境和医疗条件也不一样，看了也不具有很多的参考价值。是难受还是难受，都只能自己感受。
每次提到电疗，我心里很害怕，害怕记忆力丧失，但也有人说，忘掉的往往是不愿意记忆的那一面，如果这样，也是不错的选择。
曾经，我最怕的是将来自己瞎了，那怎么看书呢？还好现在有有声小说，一定程度上能替代。现在我害怕失忆，比害怕瞎了还怕，但也许电疗后把我的脑神经全部打乱，然后来一个比较合理的排列组合呢？这种可能也不是没有的。
十年来，我一直对自己评价低下，以前看得心理学书籍太深奥，或者我的理能力太差。随着越来越多的人进入抑郁，他们告诉我，当你每天都在跟抑郁斗争，你还有什么体面可谈？你还有什么精力去做别的事情？看了这些心里有了那么一点点释然，能在过去的十年里没有自杀，已经是最大的成功吧。
