1.
那天与朋友通电话， 唠叨了一些工作上的不愉快，朋友说：“现在都是自己去消化一些事情，要学会自愈。”听了很有感悟。朋友说话有时不紧不慢，语出惊人；有时又快如爆竹，却富有哲理。没错 ，她是善于思考的理科生。
她说自己会抽碎片时间去走路，走到大汗淋漓才痛快，经常是听着音乐走，陶醉在音乐的意境中。每周她也会去练瑜伽，也定时做体能训练。她把日程排的满满的，也就没有了烦忧的时间。
有时工作上有了疏忽，她也不免被领导批评，甚至扣除奖金，她也偶尔会说起，但不是抱怨，是想为自己挣个理。
四十出头的年纪，她穿牛仔，披肩长发，骑单车行走在北京街头，洋溢着青春的活力。“势不做油腻大妈”，这是她的追求，她要活在自己青春的世界里。
2.
我们喜欢找人倾诉，说出心中的烦闷，当然这可以暂时缓解不愉快的情绪。可是回到现实中，面对具体的事情，还是需要我们自己去思考，去定夺，去想办法解决问题。
比如你想写一部小说，可是就是写不出来。看着别人的优秀作品，别人也在鼓励你坚持。可是其实你还是痛苦，因为内蓄不够，笔力不够，只能鞭策自己努力多看书，多输入；也可以去听书，去感悟。多积累，再试着去写，去输出，慢慢提高。所以，真正能自愈你的，还是靠自己。
雪小禅说：“所有的光阴，也只是自己的光阴而已，其实与对方，有多少区别？”是啊，生活是自己的，得自己去过。酸甜苦辣咸，只有自己去品味。
比如父母生病住院，亲戚朋友，关系好点的会打电话过来问候、安慰一下。可是在医院里受苦受难的是父母，跑前跑后受累的当然是你了，你无处说，说了也解决不了问题，说了问题还在那里，需要你去面对。去排队，去缴费，去沟通医生，去处理一应大小的事情。学会自己去消化一些事情，这就是生活。
3.
人有时候会执着于一些事情。比如我硬要从小白开始写作，而且每天都会熬夜。比如母亲总是多包一些莜面饺子 ，每次回家，都让我带回来吃 。我劝过母亲，眼睛不好，少包一些吧，可是母亲不听劝，我知道这是母亲的执着，也是纯朴的母爱。
人们都是因了这份执着，奔波于美丽人间。岁月会冲淡一些事情，但这份执着会让你终生难忘。
雪小禅在文章《她依旧》中写道：
“就像煎一味中药，要用四碗水，不停地加不停地加，最后，只剩这小小的一口，只一口，多了就散去了药的味道，光阴又何尝不是？太多光阴是无用而浪费的，而最珍贵的，往往只那样一小口。”
生活中有过这么一小口就够了，用来回味，用来慰籍自己，用来温暖人生。
如果说自愈需要生活锤炼，那么这一口美丽，就是岁月沉淀的精华。
