宝宝长牙引起的不适，牙齿护理...问题让宝爸宝妈很头疼，不知如何是好，今天我们来系统学习，从宝宝多大开始长牙、宝宝的长牙规律、宝宝长牙的顺序、如何缓解宝宝长牙不适、宝宝长牙发烧怎么办、宝宝为什么要刷牙、宝宝多大开始刷牙、如何给宝宝选择牙膏牙刷、怎样正确引导宝宝爱上刷牙等多各方面进行讲解~让你全面掌握宝宝长牙相关的知识，轻松应对宝宝长牙和刷牙问题。

一、宝宝大概多大开始长牙

大部分宝宝出生时，口腔里没有牙齿，正常情况下 4-6 个月开始长牙。在6

个月左右，宝宝的第一颗牙萌出，通常为下颌的中切牙，也就是下门牙，到1岁时大部分宝宝已经有 6 颗牙， 2 岁半时乳牙会都长出来。

需要特别注意的是，宝宝的第一颗乳牙萌出时间差异较大，有的宝宝在出生后4个月就长出来，有的宝宝可能到 10 个月还不见动静，有的甚至要到 12

个月。这是因为每个宝宝的身体发育情况不一样，由于宝宝的个体差异，有的早有的晚，妈妈们不用太担心。

二、宝宝长牙规律

一般情况下，宝宝长牙的顺序和时间都遵循一定规律，即按照一定的时间、一定顺序长出，左右牙齿对称发育。通常，下颌牙齿的萌出会早于上颌牙齿，但有个别宝宝牙齿萌出顺序并没有严格按照一般规律，但只要最终不影响牙齿的排列，妈妈们不用太担心。

三、宝宝长牙顺序

中切牙：

下颌 2 颗( 6 个月);上颌 2 颗( 7 个半月)。

侧切牙：

下颌 2 颗( 7 个月);上颌 2 颗 ( 9 个月)。

第一乳磨牙：

下颌 2 颗( 12 个月);上颌2颗( 14 个月)。

犬牙：

下颌 2 颗( 16 个月);上颌 2 颗( 18 个月)。

第二乳磨牙：

下颌 2 颗( 20 个月);上颌 2 颗( 2 岁)。

但不管宝宝的牙齿是几个月萌出，长了多少颗，都要做好口腔清洁工作，避免发生龋齿。

四、如何缓解宝宝长牙不适

①在宝宝乳牙萌出期间，妈妈们可以用指腹按摩宝宝的牙龈，减轻宝宝牙龈的肿胀痒痛感，带宝宝出去玩，转移其注意力。

②还可以选择一些长牙辅助工具，来帮助宝宝缓解出牙时的痛痒等不适。

牙胶：牙胶由安全无毒的软塑料胶制成，造型小巧，适合宝宝抓拿和啃咬，不仅能缓解宝宝口腔的不适感，还有利于锻炼宝宝的抓握能力。

磨牙饼干：磨牙饼干的质地比较坚硬，宝宝在啃咬的时候，利用唾液慢慢将其软化，不容易出现噎食，相对安全。

营养果蔬：可以选择质地稍硬的果蔬，将其切成小长条，如苹果、胡萝卜等，不仅可以给宝宝磨牙，还能让宝宝尝试新的食物。但是宝宝在啃咬果蔬条的时候，一定要在家长的视线范围内，并时刻关注，防止出现噎食。

如果担心宝宝出现吞食，可以选择咬咬乐这类辅助工具，将质地稍软、汁多的果蔬放入，给宝宝啃咬。

冰块：长牙期的宝宝会出现牙龈肿胀，妈妈们可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷，可以暂时缓解宝宝牙龈的不适。

上面这些方法可以在一定程度上缓解宝宝的不适，但并不是对所有的宝宝都有效，特别是不适感强烈的宝宝，妈妈们可以多尝试几种方法。

五、宝宝长牙发烧怎么办?

①并不是每个宝宝每次的乳牙萌出都会发烧，但是如果有出现发烧迹象，家长一定不要慌。可以先观察后就医。观察体温变化，如果宝宝的体温低于38.5℃

，可以采用物理降温，用温水擦拭身体，千万不能用凉水。如果宝宝有出现手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等反应，需要立即停止。如果宝宝的体温超过 38.5℃

，并且有持续升高的迹象，可以给宝宝吃专门的退烧药。

②就医检查，如果宝宝吃了退烧药后有降温，但是体温反复升高，建议爸爸妈妈最好带宝宝去医院做进一步检查，排查是否有炎症或其他原因引起的发烧。

③让宝宝适当多喝水，多喝水有利于体液排出，带走多余的热量，有利于退烧，还可以补充宝宝因为发烧而流失的水分。

六、宝宝为什么要刷牙

刷牙及漱口可以清洁口腔，牙齿，除去牙菌斑，还能达到按摩牙龈的功效，进而促进局部血液循环，提高牙龈的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清洁，防止龋齿及牙周病的有效措施。

七、宝宝多大开始刷牙?

原则上说宝宝有牙后，就要开始刷牙~

0-5 个月：

宝宝2个月就可以进行口腔护理。

哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。另外纯母乳喂养，宝宝喝奶后口腔中残留的糖分相对少，不容易引起龋齿。

5-8 个月：

第一颗乳牙长出后，就要采用纱布擦拭清洁牙面，或用指套牙齿刷牙。

宝宝开始添加辅食，要注意少给宝宝选择甜食，家长还要引导宝宝形成喝水、漱口的习惯，喝水和漱口都可以帮助宝宝清理口腔，帮助牙齿。

3 岁之前：

家长要帮助孩子刷牙，每天早晚 2 次，以3次最佳。家长可以采用膝对膝，或平躺的方式帮助孩子进行口腔清洁。

入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。

除了牙刷外，当宝宝长出两颗邻面接触的牙齿时，就可以使用牙线清洁牙齿缝隙之间的食物残渣。

3 岁之后：

引导宝宝自己刷牙，可以教孩子巴氏刷牙法或圆弧刷牙法。

八、如何给宝宝选择牙刷?

宝宝的牙刷的刷头不宜过大，刷毛要软，刷面应该平坦，刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会伤害到宝宝的牙龈。

注意：

切忌清水得是饮用水，防止在刷牙的时候宝宝会吞咽的情况。

最好在孩子进食后半小时或1小时在进行牙齿清洁，这样可以避免在给孩子进行牙齿擦拭时刺激咽部引起呕吐。

及时更换牙刷，牙刷3-4个月就要更换，尤其是在生病时要更勤换牙刷，以防细菌的再次感染。

九、如何给宝宝选择牙膏?

幼儿没有学会吐口水时，可以暂时不用买牙膏，用清水或者浓度较高的茶叶水冲洗即可。

幼儿2-6岁是乳牙阶段，需使用无氟牙膏，可以使用水果口味但同时含有酸性物质等有一定程度刺激性的牙膏，以减少幼儿误食的几率。

儿童6-12岁是换牙阶段，可以使用含氟的牙膏，可以防止蛀牙。儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，大部分是0.06%。只要在这之间，儿童牙膏便是安全的。

十、怎样正确引导宝宝爱上刷牙?

①可以给宝宝选择可爱有趣的牙刷装备

选择宝宝喜欢的样式，吸引宝宝的注意力，或者可以让孩子挑选自己中意的用品，这样可以减少孩子的反感心理。

②父母和宝宝互助刷牙

让孩子帮助爸爸或者妈妈刷牙，同时由爸爸或者妈妈帮助幼儿刷牙，同时进行，共同互助刷牙的话，不仅可以转移孩子的注意力，而且也能够加强亲子关系，给家庭带来更多的趣味。

③讲述关于蛀牙的故事

利用读绘本讲故事的方式，给孩子讲述或者播放，关于小宝宝不刷牙而导致的蛀牙，牙齿疼痛难忍的故事。让孩子知道刷牙是有利于牙齿的健康生长以及口腔卫生的。在知道不刷牙导致的恶果后，孩子会主动刷牙。

④家长的榜样

幼儿的模仿性是很强的，从第一次看到妈妈刷牙就用手指头当牙刷模仿起来，直到拥有属于自己的牙刷。如果家长以身作则，坚持每天刷牙，幼儿在家长的榜样之下，也会养成良好的习惯，每天和家长一起享受刷牙的乐趣。

⑤游戏方式引导

可以进行刷牙比赛，看谁刷牙积极，认真，刷牙刷的好，可以有一定的奖励，幼儿有着努力表现自己的一面，时间久了就会养成爱刷牙的习惯。