每个人去跑步的原因各有不同，为减肥，为了身体健康，为了锻炼意志，为了打发时间……不论是因为什么原因，我觉得只要跑出去了都是好的。
我个人更偏好在户外跑，觉得更自由一些，路线自己定，距离自己定，速度自己定，最重要的是，心情也可以自己定。
曾经有一次和同事去健身房跑步，在跑步机上，速度不好控制，自己在上面调了很久才调到合适节奏，当时像个傻瓜一样，旁边的人都很自如的戴着耳机听歌一边跑步，不知道用了多久时间我才把那种尴尬的心情放下，经历了那一次的不自在后，更加坚定了在户外跑的决心。
我跑步的范围刚好从家出发，绕一个大圈回到家，所以跑得多了，很清楚有几个红绿灯，经过的小公园大概什么时候那些阿姨会开始跳广场舞，路上会遇到形形式式的人，我会想，他们今天到底经历过什么事？他们的心情是怎样的，更多时我是一边跑一边观察。
我跑步的时候不喜欢带什么东西，因为没有听歌跑步的习惯，所以手机都不带，就带一串钥匙，轻松出门，自由自在，我享受这种可以放下工作，放下生活，放下感情，放下内心的方式“出走”。
我喜欢一个人跑步，不需要等待也不需要迁就，我可以跑跑停停，我可以突然放慢速度观察周围，我也可以突然加速跑离没有路灯的区域，不用跟别人商量，我想休息一下，你愿意等我吗？
每个人刚开始跑步都是枯燥的，所以能坚持下来的人慢慢没有那么多，但是当你适应了这种节奏，它会变成你的一种习惯，你哪天没有出去跑步，就像没有刷牙就回公司上班了一样难受，特别遇到下雨天或者身体不适，确实不能出去跑一下，会觉得今天有点不完整的感觉，很想下一次多跑一点补回来。
我希望能一直坚持这种方式跑下去，没有因为什么原因的跑下去，自己开心快乐就好，从跑步得到释放，得到自由，得到其他东西都无法给予的内心充实。
跑步是需要坚持的，只要你偷懒不跑，很快就不愿意再跑，昨晚我下班和同事去逛街吃饭，回到家快晚上九点了，我跟自己说今天可以不去跑步了吧，毕竟那么晚了，思考了几分钟后，我还是换好衣服和运动鞋跑出去了，如果我当时真的没有去跑，当天我都有种亏欠感，亏欠了一直以来的坚持，亏欠了自己的耐力，亏欠了自己连这么小一件事都做不好的心情。跑完回来，也没有什么不一样，只是说，我后来出去跑是对的。
因为要让你不坚持的理由总比你愿意坚持的理由多，毅力也是可以被消磨的，也没有人逼你非要这么做，你可以选择更舒服的方式来替代跑步，但是我这个人吧，天生就有一种倔劲，总喜欢跟自己死磕到底，直到我再也无力付出为止。
这就是我在跑步时的所有想法，仅仅是个人想法，与别人也许有雷同，也许也有巧合，但这是我自己愿意坚持的一条路，我愿意一直跑。无他。
