心理课第九次打卡——杨君

一、印象最深的三个部分

1.情绪和情感的区别

2.今天上课困成狗

3情感的分类

为什么印象深刻？

1情绪有情景性和短暂性，具有明显的外部表现。

情感具有稳定性和持久性，它常常以内隐体验形式存在。

2今天实在太困了，中午没有睡觉，下次中午一定要睡觉。

3情感有

（1）道德感

（2）理智感

（3）美感

三个行动

1 下来自己多体会体会

2 下周就要考知识点了，得背了和理解。

3多读书…多读书…多读书…

我的收获

学会控制自己的情绪，干什么都不要紧张。

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