看到十步开外一位宝妈突然火气大发，朝她的孩子狂吼。吼他一直吃吃吃，吃垃圾食品，“刚做完治疗新陈代谢加快，这时候不能吃垃圾食品，说了多少次了……”
我忍不住望过去，看谁家孩子这么不懂事，惹妈妈大怒。从个头看孩子应该是小学高年级的年纪，体型略肉，他安静地吃香蕉，一言不发听他妈妈骂。
宝妈看上去年纪不大，四十上下，但从体型和情绪看，怕是已有早衰（更年期）症状，更年期症状的显著表现就是情绪失控，失控到人不知不觉。
现在女性早衰很普遍，从20年前的60岁，发展成现在的40岁、30岁…… 是人在退化吗？我看不见得，如果是人退化的化，为什么平均寿命可以通过多种手段来增加呢？
其实，是我们吃的食物在对我们耍流氓。对老人、孩子、顶梁柱们，对所有人耍流氓。 说好的26个字母，用催熟剂、着色剂填充，说好的蛋白质，又夹杂了抗生素、生长激素…… 只剩一堆我们所不需要的，给身体带来伤害的“垃圾”。
回到这位可怜的孩子和无助的母亲身上，如果这位母亲懂PM fitline的细胞营养知识，她就清楚，她的孩子面临着“营养不足而热量过剩”的危机，因为摄取不到细胞需要的足量营养，孩子又处在高速发育期，尤其现在国家提倡少年儿童要加强体育锻炼，体能消耗基是很高的。他的大脑就会发出指令：我需要大量能量，你要吃东西。所以我看到这孩子就不停地吃。他会吃到什么时候呢？她妈妈的吼能制止得了吗？很遗憾，喊破喉咙，还不如营养素补给。因为他得直到吃够符合身体每天生长发育的指标，才会减退食欲。否则他就是一直“饥饿”的状态。
这跟现在很多白领的“饥饿症”也是一个道理。
但是，现在我们在一日三餐里摄取的蛋白质脂肪无法转化（缺维生素矿物质尤其B族）的时候，他只能吃高热量的，因为垃圾食物的热量可以直接摄取，不需要转化。能够维持耗能的需求。我20年前打完2小时篮球，到外婆家能一口气干掉三大碗米饭一大桌子菜啊！
但那是二十年前啊，而且我有个深谙中医养生会做丰富美味菜式的外婆啊！
这位母亲也是一样，她能真正摄取到的营养就更少了（通常会把好的让给孩子），那她也是人，也要每天的新陈代谢生理活动，尤其女性还要经历每个月的生理期。当她原料不足的时候，能预支的预知完了，透支着，就提前进入更年期，肝脏得不到滋养，脾气很是火爆。
所以，情绪压根不是说你想管理就管理的来的，需要有均衡营养做支撑。更不是你丧失情趣，没做普拉提，没做热玛吉，大部分女性更年期的提前，外在体现是情绪，内在是姨妈。姨妈与情绪问题的根源，就是营养，营养决定了两大根本核心——️是造血，️是激素水平。没有解决这两大核心，都是敲鼓边边，改变不了实质。
铁律，逃不掉的。细胞营养，是情绪健康、身体健康、拥有黄金睡眠和充沛体力的根本保障。
