实践重于知识！“做到”才能“得到”！
【高级英才14天父母实践打卡】第1天
一、肯定法（录像机说话孩子做到的好的地方+命名）:
1、我：（小学二年级的）孩子，你在玩蛇吃水果的游戏，动作敏捷，开心，而且不怕蛇，阿姨可怕了，你很勇敢。哇，得第一了！
游戏结束了。孩子放下手机。
我：接下来该做什么？
孩子：做作业
我：哇，好自律呀，时间安排得很好啊。
孩子开始开心地收拾桌子写作业 。
二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)
在早上就完成了无肌肉跑步，很好；同时专注一点，保护一下大脚趾就更好了
三、改变法:
1、接受（孩子的情绪和动机）：早上大声催，语气语调不好
2、了解（一边了解一边肯定孩子可以肯定的地方）：你想早点出发，很好
3、感受（先同理孩子的感受和想法，再说你的感受）:等别人的确不爽,换着是我也会，但你的语气让我很不舒服
4、策略（引导孩子怎么做，同孩子共同商定策略）:1、帮一起作准备2、调整心态，有等一两分钟的耐心3、语气温和
