2019年不是太顺利，在三十岁的十字路口，需要平衡事业和家庭，需要努力冲破职场上的歧视和偏见，尽管表现不是特别出色，但还是分享出来，供大家一乐。

我一直希望走更多的路，看更大的世界。上半年，借出差的机会，路过很多城市，登上传说中的黄鹤楼、逛了逛武汉大学，在云南玉溪红塔山旁与朋友一遍一遍拍视频（我们称之为MV）；在抚仙湖感受大自然的壮美，但据说古滇国遗址就在湖底，现在还有大量浮尸，听了这种传言当晚就害怕的一夜无眠。在贵州凉都实在太累，除了工作我只能躺着。

到重庆又满血复活，洪崖洞夜景可真美，不就是传说中《千与千寻》中的场景吗？还大老远的跑到网红书店钟书阁打卡，在武陵大裂谷我们穿着少数民族的服装拍照，像极了小时候家里的挂历。在重庆植物园看到武大还没来得及开的樱花。     

在陕西神木，零下结着冰却并不冷。在石家庄停留的时间最短，还没来得及闲逛就走了。在广西，我没完没了的加班，工作能力、文字功底双双被质疑；在西安，梦回大秦，梦回唐汉，感叹于古人的智慧和璀璨的中华五千年历史。

这一年甚至破天荒的请了年假，与旺仔一起去新加坡，漫无目的的走在异国街头谁说不是一种浪漫呢？就这样天南海北的走了一整年，无比奔波，有很长一段时间都生活在宾馆和大巴车上。但也很庆幸能有这样的机会，看到很多不一样的风景，认识许多善良的小伙伴。

其实也不是都如叙述的那么顺利，在工作上依然要面对自己的焦虑，周围人的失望。由于房子的问题，下半年还一度遇到了经济危机。好在无论高潮低谷，家人陪我一起扛了下来。

这一年，我30岁了。生日那天在南通，印象中有点恐慌，意识到20多岁的日子再也回不来，为了最后的狂欢，我和朋友去了游乐场，原本想一顿爆玩，一个360度旋转的项目之后，彻底晕眩想吐，这与想象中的生日可不一样，回到宾馆为了证明自己宝刀未老，还跳了50分钟的insanity。

说到运动，19年也很努力，一直很庆幸自己比较有先见之明，从20多岁时就运动健身，李笑来说：学习和健身都是定投，我深以为然。多年的习惯导致如果哪天不动动好像少了点什么，上半年出差随身携带简易瑜伽垫，与同事一起练keep，一度练成马甲线。今年的额外收获是喜欢上拳击，最累但也最发泄，打的时候汗如雨下，筋疲力尽，打完却也无比畅快，把不太好的肩颈都治愈了，现在肩部背部好像有一层厚厚的肌肉在守护着我。

前几天看热搜时随手发了个微博，20岁与30岁的区别，我写的是相比20岁时的迷茫、纠结、不安，我更喜欢现在的自己，坦然有方向有底气，而且托运动的福，身体比十年前好多了。没想到会有300多万阅读量，也收到很多反馈，有人说正处于20岁迷茫阶段，有人说快30岁依然没有找到方向？

这些迷茫和纠结我太懂了，谁不是这么一步步过来的呢，纠结不安痛苦，不知道做什么对未来有用，幻想着“白马王子”来拯救自己，等着老板领导睁眼看看自己……可等待能等来什么？除了时光的流逝外可能什么也等不来。唯一有用的是自救，把自己从泥潭中拉出来，变强大，成为自己的“白马王子”，唯有这样，才能得到好运的临幸。

如何做到这点呢？我想应该找到自己的兴趣所在，去学习去投入，也许你说不知道兴趣是什么，那做什么事你认为时间过得最快？我自己运动时是最享受最不计较形象最无所畏惧的。

至于工作，争取努力做个靠谱的人，用罗振宇的话说是“事事有回应，件件有着落，凡事有交代”抓住每一个小的机会，尽力做到最好，一点点成就感的积累会带来自信，一个工作也会带来另一个工作，从而吸引来更多的机会。很多时候我们害怕犯错，害怕被质疑被讨论，其实别想太多了，他们没那么多的时间关注你，就算被骂被讨厌又能怎么样呢？这些与自我成长相比，不值一提，我们应该抓住一切试错的机会，更勇敢的去面对，去争取。

我们从小就被教育女人年龄的重要性，“过了25岁就走下坡路”，嫁不出去就是剩女，婚龄育龄女性在职场上没有竞争力……每个有梦想的女生都在与这些“所谓的价值观”在斗争，争取各种自由，是的我们很普通我们并不耀眼，但我们与所有人是平等的，不要害怕不要焦虑，我相信足够努力，我们终会找到自己的使命和价值，会赢得整个世界。

最后分享给大家一首戈麦的《有朝一日》小诗，它曾陪伴我苦闷的日日夜夜。

《有朝一日》

          戈麦

有朝一日，我会赢得整个世界有朝一日，

我将挽回我的损失有朝一日，

我将不停地将过去摔打珍视我的人，

你没有伪装我将把血肉做成黄金，

做成粮食献给你们庄重与博大爱我的人呵，

我没有叫你失望你们的等待，

虽然灰冷而渺茫但有朝一日，

真相将大白于天下辛酸所凝铸的汗水将一一得到补偿