2017年1月在年计划的指导下就这样过去了，虽然并不是所有的目标都100%达成，但是我要说这个1月，我比我过去的生命中的哪一个1月都要充实！
一、一月整体分析
１月份是一学期中最紧张的期末复习阶段，因此日程表里工作相关的任务比较多，三个期待的任务相对较少，整体目标的完成率大约85%左右。
三个核心目标：
- 高质量育儿。在１月份只要放假，基本每天都会带女儿户外活动，共完成育儿笔记12篇，读完《养育女儿》一书并做简单总结，玉琦说英语最后变成了不可能完成的任务，但是基本每天都会陪女儿看原版小猪佩琪，会告诉女儿一些单词，女儿有时候自己也会重复其中的一些单词。
- 个性PPT。学完并练习秋叶PPT训练营的课程内容，有两节需要结合线上课程学习的暂时没有学。
- 身体素质达标。带女儿户外活动的目标达到了，但是自己的运动量是不够的，没有做到边陪伴边运动。阅读了10篇健康饮食的文章，并做了笔记，知道了很多新鲜的知识。Keep练习5节。
二、各领域情况分析
1.工作
1月份的重头戏是工作，期末复习是忙疯了的节奏！但我很庆幸自己学习了年计划，有了提前计划的意识，还没进一月份，我就把每一节课的复习内容都规划好，提前将复习资料准备好，然后再根据复习情况及时调整，这样使我的整个复习节奏都有条不紊，最终初二的成绩同比其他各科在全区的排名是最好的，在整个初中部排名也是最好的，这是近几年以来工作上让我最有成就感的一件事情了！
2.学习
有了目标，动力果然不一样！因为1月份定了完成ppt训练营的任务，即使我很享受女儿在我怀里醒来的那种幸福感，但我还是几乎每天都早早起床学习一会，这是在之前的假期从来没有过的场景！成果就是学完了ppt训练营的课程，并且觉得ppt越来越有意思啦！越来越期待能够完成“制作个性ppt”的终极目标了！
学习方面的第二个突破就是改变了自己一贯的读书方式，终于不再是逐字逐句读书了！检视阅读虽然还用不好，但是我在一点一点练习。这一点直接导致了我对读200本书的期待越来越强烈了，虽然没列在三个年度终极期待中，但目前在我心目中的排名已经仅次于ppt啦！
3.生活
寒假期间陪伴女儿的时间比较宽裕，期间也会出现问题，但都有及时总结反思和更正，所以我和女儿都很愉悦！
出去和朋友聚会一天，虽然最后还是因为有事儿急着回家，但是也很知足啦！
爱人放假后，几乎每天都带着女儿跑来跑去的玩，很享受这种平淡的幸福！大年初二我和爱人两个跑到市里去看电影逛街，虽然最后没买到什么东西，但是很久没有二人这样约会过了，也是很happy的！
一月份还有一突破就是开始练车了！自从拿完驾照之后，只练过一次车，这次终于再次开出去啦！2017一定要熟练掌握这个技能！
总之，1月份在生活方面的满意度也是比较高的！
三、问题分析
问题：
核心目标三“身体素质达标”完成的不好，一个月keep才做了5节，关于饮食健康的文章也是集中两次看完的，而且也有敷衍的意味。
原因：
- 内在动力不足。平时对这个目标基本无感，完全是为了完成任务而去做。可能觉得自己反正是要备孕的，瘦身的欲望就不是很强烈了，再加上自己觉得现在身体素质还可以，因此增强体质的欲望也不是很强烈。
- 目标差距太大，心底有个声音是：我做不到！所以潜意识中就自动忽略这个目标了！
解决方案：
- 阅读备孕文章两篇，了解备孕需要达到的身体指标（体脂率，BMI）；
- 以该指标为目标，记录二月初的身体指标，分析差距，制定具体任务
四、一条感悟
有目标的人生是充实的人生！这一个月和许多大神比我的进步是很慢的，但和以前的我相比，我已经迈了很大一步；虽然我也因为舍掉很多活动而纠结和焦虑，但我知道我的精力有限，只能更多地投放到能实现我的终极目标的任务上，有舍才有得！
五、下个月的主要安排是什么？
- 继续学习并练习ppt
- 了解备孕身体指标及饮食建议，制定相应方案
- 及时记录育儿心得，反思以做的更好
写完整个回顾之后，我发现不仅是对1月份的总结，更重要的是对2月份的好多任务也缕清了，现在我需要去修改我的二月份的计划啦！感谢运维组提供的模版，简直太好啦！
