每次写周总结我没有一次不感慨时间过得真快，跃迁3.0践行不知不觉第一周就过去了。这周工作很忙，有三个晚上都在加班，一个晚上部门聚餐又不在家，周一到周五只陪了孩子一个晚上，还好周六周日没上班能陪陪他。

2018年第三季度计划

1.英语统考（每天刷题20）

2.每周步行30公里

3.学习新概念英语二13课（听课件、背诵课文）

4.读三本纸质书籍：

《财富、生活及教育新工业4.0》

《零起点突破英语》

《曾国藩家书》

5.牛津书虫6本，两周读一本

第三季度就围绕着这个目标实施。过去的这周还未进到状态中，没能围绕着自已的目标前进。90的小目标要细化到每一天中去执行。每日三只青蛙要列出来，优先执行。

学习方面：每天都晨读新一，听音频模防老师的语音语调，纠正自已的发音。不一样的新概念二，学完了第一课，听课件背诵课文还每天坚持听新二Dora老师超级学霸陪练课。单词没有每天去记，英文阅读也没能做到天天看，下周要改进这两方面，还有新二的音频课件要多听几次加深记忆。

运动方面：有两天走路上班，计划一周走30公里的目标没有完成。本周工作太忙了晚上要加班，下班走路回来都没有做到。现在喜欢上了走路，每天都想着去走上几公里。站桩和热身操停了三个星左右，每天都想着去站桩到最后都还是没有做到。停太久没有练习了，惰性一时无法去除。

本周的周总结没有提前写，到了要交稿时才急急急忙忙的写，都不知自已在写啥了。睡觉了。

喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就这么简单。人心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。

2018.7.7晚