夫妻吵架新高度——用教练技术吵架

先来两个栗子,看看学过教练的夫妻吵架和普通夫妻吵架有什么区别?

夫妻间吵架正常版本:

妻:家里乱成这样你也不管,孩子你也不照顾,就只会在那里玩手机!你一点上进心都没有!我真的是瞎了眼才看上你了。

夫:(不说话,玩手机,抽闷烟)。。。

妻:你看你以前说怎么怎么对我好,现在你就露出你的本性了!娶过门就变了!

夫:(开始恼火,但是依旧不说话)

妻:你之前是%¥#@……(开始把往事拿出来了)

夫:(忍不住)你以前不也是这样!@#¥……

隔了一段时间。。。

结局:轻则冷战,重则离家出走(看谁忍受不了)。

夫妻间吵架教练版本:

妻:家里乱成这样你也不管,孩子你也不照顾,就只会在那里玩手机!你一点上进心都没有!你看到什么了?你说!

夫:(不说话,玩手机,抽闷烟)。。。

妻:你天天要我接纳你,接纳你的缺点,接纳你这个人,现在呢?你到底想要什么?

夫:你说这些话背后的动机是什么?你不就是要我认可你吗?你说你要我怎么认可你?

妻:你少在那里教练我!你现在总是用教练来回避问题!你的焦点请放在自己身上!你是一切的根源!

夫:你叫我不要教练!结果你自己不是也在教练我?

隔了一段时间。。。

妻:你没学教练之前不是这样的。。。(哽咽)

夫:你没学教练之前也不是这样的!

结局:轻则冷战,重则离家出走(看谁忍受不了)。

两个版本结局是一样的。我已经见过很多学过教练的夫妻,吵架吵上新高度。美其名曰,用教练技术吵架,学以致用。

而且双方的想法出其的一致:为什么上了教练技术,TA还是一点改变都没有?

我先科普一下教练的定义:

教练通过使用教练的工具,应用教练的能力,来激发客户自身寻求解决办法和对策能力

我个人的经历和感受是,夫妻间的问题,不宜通过相互教练解决。原因有6个,

如下:

1、都想要改变对方;

所有生活在一起的人,都会看到对方更多的缺点,很容易和自己原来的判断或者是理想中的那个人有差距,而不知不觉中总想要去改变对方。

永远不要想着去改变一个人。

原因一,江山易改,本性难移;

原因二,教练的职责不是改变别人,而是支持别人。

2、非自愿被教练

夫妻间的教练一般都是不自愿的。你今天觉得问题都怪老公,你还会被老公教练吗?老公也是一样想的。

而你还会继续做一件事情:教练对方。

所以,又违背了教练的一个原则:对方要自愿被教练。

3、容易掉进陈年往事里

夫妻间吵架,经常要把之前吵过的内容再拉出来吵一遍,而且评价经常绝对化。

你说不再联系的——你还留着她的电话——你心里还有她——你不爱我!

你今天不扫地——你不爱干净——你很邋遢——你一直就是个恶心的人!

教练最怕就是掉进对方的事件里,纠结在问题里出不来!

4、无法中立

因为自己也是当事人,你无法中立,你要么反驳要么解释,还怎么会站在对方的角度去考虑问题?

教练是要支持他人的,当无法中立的时候,就已经无法教练了。

5、洞察别人太强,忘了洞察自己

教练因为身份中立,所以会洞察对方的动机,情绪,并引导对方跳出来。

而当夫妻间都去洞察对方行为背后的动机和价值观的时候,只会火上浇油,情绪更大。

教练除了洞察他人,还要随时洞察自己啊!

6、男女大脑结构不一样

无数的科学研究已经告诉我们了,男人女人来自不同的星球。

男人更喜欢理性思考解决问题,而女人更重视感觉,感觉对了,问题就没了。所以,教练这种这么理性上脑的工具,已经不适用了。

家,本来就不是用来讲道理的。

综上所述,夫妻间有问题,不适宜用教练的方式解决。最好使用非暴力沟通(也叫爱的语言)去沟通解决。

马歇尔卢森堡博士的这种沟通方法,更强调的是表达自己的感受,需求。避开了言语中的暴力,而是更多强调自我的感受和需求。这样对方更容易接受而不是反抗。

我来演绎下用非暴力沟通,上面的案例可能会变成这个样子:

妻:我看到家里很乱,几双袜子在沙发上,门口堆了四对鞋子,玩具散在地上。我现在心情很难受,因为我需要的是一个整洁有序的家。我请你帮忙收拾一下,可以吗?

丈夫开始默默收拾。

等丈夫收拾完之后,拉着丈夫坐下来。

妻:我知道你一直很重视小孩的教育。可是这几天你回家就是坐在沙发上看手机,是不是心情不好啊?事业上的问题?我也很难受,我们要想互扶持一起往前走啊。和我沟通下吧。

如果你是另一半,听到这样的对话,是不是更容易敞开心扉?

最后建议,下次夫妻间有问题需要教练,还是选择第三方更好。


以上图片全部来源于网络,如需删除请联系我

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,172评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,346评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,788评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,299评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,409评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,467评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,476评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,262评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,699评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,994评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,167评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,827评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,499评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,149评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,387评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,028评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,055评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 为什么世界总不听话 人们总是希望这个世界按照自己的意愿运转,希望身边的任何人都听从自己的安排。事实上你会发现,让别...
    静888阅读 12,241评论 1 45
  • 永远不要被眼前的困难吓到,所谓的"门槛",能力到了就是门,是出路;能力不够就是槛,是阻碍。试着去提升能力、沉淀自己...
    马里奥里奥阅读 718评论 0 0
  • New York is 3 hours ahead of California, but it does not ...
    简单明了阅读 553评论 1 3
  • 作为智能手机爱好者,谈一谈观看此次“锤子科技夏季产品发布会”后的感想: 整个行业在小米的影响下都不得不推出千元以下...
    AaronNotes阅读 658评论 0 51
  • 1.变量及其作用范围? 解析:应该从三方面进行解释:变量的定义,Java变量的类别和含义,变量的作用范围答:1 变...
    少冰三hun甜阅读 409评论 0 0