向队友学习，了解了新方法以后就要实践，真正内化为自己的习惯才行。一天下来，现在回顾这一天的时间，觉得好像这几天学的技能还是很难有意识地用起来。
我就像书里的道格，基本还是没有摆脱自动模式 ，关键的瞬间没有策略性地决定如何更充分地利用自己的时间 。偶尔有那么几个时刻，想到这个问题，但却好像很难梳理清楚。因为长期的无意识和惰性，这样的关键性抉择时刻，显得有些无所适从，很难判断重要的事情，做出好的选择，也很容易因为惯性回到原来的模式。
不过好在起码开始有意识地注意到这个问题，接下来也许需要加强练习的是，提前准备和安排，做好计划。
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