太极拳,已来到我的生活中

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说起太极拳,我跟它还真是有缘。

年轻的时候,我认为练太极拳的都是年长的人,我也不曾感受到太极拳的博大精深的魅力。它于我而言,只是公园里的一道风景。

被太极拳所吸引,是最近几年的事情。尤其是2015年我们搬到浑河公园附近后。

去公园散步时,每次路过小树林,总能看到一群中老人在练太极拳。

他们身着各色拳服,在宁静高远的太极拳音乐中,如行云流水般的行拳放步。

只见他们各个面色红润,表情专注。于快慢相间中凝神静气,每一个动作都柔韧舒展、含蓄内敛,却不失阴阳相济的内外力量。

领拳人气定神闲地以马步姿态立于人群面前。随后,一只脚在地面绵软有力地划出一道弧线。朝阳掩映在树隙中,与清风一道扑面而来,将领拳人身上的素白拳服随风摇曳,显得领拳人更加出尘飘逸、仙风道骨。

我学过几天优雅的瑜伽动作,也见过虎步生风的盖世武功,可是,那只是我眼前的一道风景,走过,看过,却不会留恋。唯有动静相宜的太极拳,它的一招一式,深深地吸引了我。每一次经过时,我都会驻足欣赏。

其实,我对太极拳并不了解,只是在练拳人的身上看到那种气定神闲、刚柔相济的气势,还有那一曲令我沉醉的太极拳音乐,便令我暗下决心,一定要学会太极拳,并能成为其中一员。

度娘说:太极拳是一种性命兼修,身心兼练的拳术,一个人通过练拳能够很好地体现出自己的风度、气质、情操和修养,而且可以锻炼身体,并能健康长寿。字字句句都深入我心,也正是我所求之不得的。

我虽是喜欢、甚至可以说是迷恋,却因为种种原因始终没能去学习太极拳。

又到了春暖花开之时,我正打算拜师学太极拳呢,学校发来一则通知:每个班级选出三个学生免费学习太极拳。同时,还附带了一条意想不到的福利——家长可以跟随孩子一起学习。

《吸引力法则》中说:当你准备好了,就会自然而然地来了。

果真如此。

在征得儿子同意后,我赶紧报了名。第二天,我们便接到通知,可以去学太极拳了。

学校要求早晨6:40开始练拳。我们需要5:40起床才能确保不迟到。对儿子来说,比平常早起了一个小时。我有点儿担心他是否能按时起床。

可是,儿子却准时起床。敢情小朋友对太极拳也非常喜欢,不然平日早起一分钟都不高兴呢!于是,我们顺利地在6:40之前到了学校。

学校的体育馆里,家长和学生占据了整个体育馆的空间,看来喜欢太极拳已经不是少数人的选择了。

带着一颗欢喜之心,我站在了前来报到的家长队伍中。见上一期的家长们已经练得有模有样了,我左顾右盼地等待教练来教我们。后来得知,我们没有专门的教练,想学的话就跟着第一期的家长一起练。很多家长并未加入练拳队伍中,而是站在一边观望。我已经迫不及待地站在队伍中开始跟着比划了。

要说学习动作,最笨的就是我了。从小到大,我也没见过比我笨的人。学习时,手脚不能并用。看明白了手的姿势,脚却不知所措。好不容易学会了脚的动作,却照样顾此失彼。所以,我对学习动作几乎没有了信心。

可是,这一次,我也不再担心自己会丢丑,旁若无人地跟着大家学了起来。我知道,我这是真喜欢。喜欢,就是这种状态。热情、忘我,并且始终如一地坚持。

第一天,我只草草学会了“起势”。 共分三步:1、两脚开立,2、两臂前举,3、屈膝按掌。

虽然只学会了第一步,但我很开心和满足。毕竟我已成为练拳人,怎能不开心。

只是半个小时的时间,我跟着大家照猫画虎地模仿着每一个动作,但身体已经开始微微出汗。果真是太极神功,只是几个皮毛动作,就有内力作用在发挥。

从第二天开始,我学习第二步:野马分鬃。

由于第二步有些复杂,共分为三大步骤。我们学了两天才将第二步学完。

而且, 第二步学起来就不如第一步轻松。尤其像我这等智商的人。但是,我不怕困难。就算是块儿难啃的骨头,我也会慢慢地把它啃掉。不就是慢了一些嘛!我不怕慢,只要坚持下去,总会练成的。

明天是第四天。我充满期待。

不知不觉中,太极拳,已经来到了我的生活中。而且,是儿子跟我一起练。缘分这东西,有时候就是这么妙不可言。

欢喜,感恩。

(无戒日更第七天203)

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