这年头，年轻人已经开始花钱买自律了。

在某宝搜索“监督”便会跳出来各种服务，早起、看书、考研、减肥…… 五花八门的需求都能满足。

下单后，店家会配给一名督导，温和风、严厉风、可爱风……由用户选择皆可定制。

在学生时代饱受家长、老师监督的孩子，在长大后，依然无法形成自律，只有购买外界的监督，才能有行动的动力。

细想一下，真是唏嘘。

其实，与其花钱买自律，不如试试另一种形式的他律——加入组织。

一、一个人走得快，一群人走得远？

经常听到有句话说，一个人走得快，一群人走得远，确实是这样吗？

咋一听好像是那么回事儿，比如一个团队一起走，有些人走得慢，有些人走得快。

前头的人为了照顾落后的人，就不得不放慢脚步，所以一个人走得快是有道理的。

一群人走得远很好理解，因为一个人走太孤独，而一群人相互支持，相互鼓劲，自然能够走得比较远。

但这只是理论上的情况，实际上很可能是一个人走不动，一群人走的又快又远，这是什么道理呢？

我先给你讲一个小故事，大四时，我曾独自一个人夜爬泰山，1545米的海拔，我花了整整8个小时才登顶。

要知道，专业登山运动员1~1.5小时就能完成，而只有偏胖或体质弱的女生，才需要5~8个小时。

是我体质太弱了吗？并没有，那时候每天早锻炼，我都会跑个2000多米。

许多年后，我成了一个发福的上班族，与两个朋友一起夜爬华山，华山比泰山更高，我们却只用了七个多小时就登顶。

为什么会发生这样的情况呢？

1.组织有带头者：

同行的一个朋友，是个资深驴友，他带着节奏，什么时候休息，什么时候吃东西补充体力，吃哪些东西能快速恢复体力，他都有经验。

于是，在他的带领下，虽然当时我好久没有锻炼，但依然坚持到了最后。

2.群体相互鼓励：

晚上爬山，本就犯困，还看不到什么风景，一个人爬时寂寞，容易感到疲惫，但有同行人一起有说有笑，精神状态就大大不同。

3.有参照系数：另一个朋友，是带着电脑来的，路途将近半程时，我想折返放弃，但那朋友说来都来了，就爬到顶吧，我看着他背着电脑都能坚持，便也咬咬牙继续。

所以，并不是一个人走得快，一群人走得远，实际往往是一个人走不动，容易放弃，而一群人走得又快又远。

三、打卡，收获的不仅是他律

那么，要达成一个目标，或是养成一个习惯，是不是加入组织就万事大吉了呢？

并非如此，第一，大多数人都具有惰性，第二，对于自愿加入的团体，每个人都有脱离团队的自由。

想要在组织内形成自律，必须要做的，就是按时打卡。

比如，我们的祖先猿人，弱小的个体为何能干倒庞大的动物，就是因为每天的刚需——捕食。

试想一下，你是个猿人，在组织捕猎时你远远躲在外围，几次之后，一旦被别的猿人发现，你轻则被打一顿，重则赶出组织。

可落单的猿人，势必无法在那种危险的情形下独自生存，这便倒逼着你，一定要摆脱懒惰，持续锻炼自己，为每一次捕食出力。

如此一来，你必定自发性地产生自律，一段时间后，就很容易形成习惯。

三、打卡也没用，是因为损失不够

大多数人都有惰性，即使加入组织，也无法很好的做到每日坚持打卡，这就需要提高不打卡的代价。

我曾参加一个读书打卡活动，要求每半个月看一本书，每天写不少于200字的读书笔记。

刚开始几天，大家积极性很高，可不久后，每天能上传读书笔记的人越来越少。

群主见状，便要求大家自发交一笔契约金，完成活动后方可退还。

我发现，那些递交10元、20元契约金的人，也坚持不了多久。

一年后，完成深度阅读24本书的人，几乎都是契约金100元以上的人。

就像猿人被赶出组织后，损失的是生命一样，只有当损失的代价够大，才足以产生行动力。

而人天生是有损失厌恶的心理，损失100元的难受程度，往往是人意外得到100元的喜悦程度的数倍，特别是当人认为这种损失是不应该出现的时候。

所以在交了契约金后，你就有非常大的动力去打卡，以确保这笔契约金不受损失。对于难度越大的打卡活动，契约金的数额就越应该提高到自己不愿意损失的程度。

四、选对打卡平台，是关键的第一步

参加读书打卡活动，是为了让我的新媒体写作更顺利，但我却发现，即使每天读书，对知识的吸收还是太慢。

几天后，我的文章阅读量不升反降，这让我失去了继续打卡的动力。

于是，我翻看组织里其他人的读书笔记，我发现3点：

1.做读书笔记时不必事无巨细，只要记下对自己有用的新知就行。这让我避免花费大量时间阅读有些书的冗长铺垫。

2.阅读他人的读书笔记，能够快速吸收大量新知，特别是这个活动的组织者，阅读他高质量的读书笔记后，我还会单独和他进行探讨，这让我的进步神速。

3.我发现许多人的读书笔记不止记录书本内容，还会记录所学之后的践行方式，这对我很有启发。

4.之后我也在读书笔记中增加践行方式，并依照他人优质的践行方式，将其运用在生活的方方面面。

很快，我在不断刻意学习下，写出的新媒体文章数据节节攀升。

所以，好的平台不但能够帮助到习惯养成，还能相互督促相互学习。

闹钟叫不醒早起、母亲的催促叫不醒早起、花钱买来的监督员的电话，同样也叫不醒早起。

最好的方式，是加入一个打卡组织，如果不早起，便会扣除一定数额的契约金，每天一起打卡的伙伴会分享自己的早起心得，参与其中的你也自然会感受到，清晨本有的美好。

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