昨天又失眠了，一直到凌晨四点多才睡觉。
为什么失眠？因为我在想，为何自己的生活过的这么无趣，问题到底出在哪里？我真的非常想解决这个问题。坦白说，如果人生过的这么无聊枯燥，那真的是一种折磨。
后来我无意中点进去一篇文章，是一个草原旅行的文案。草原是我一直想去的，但是从未成行。去一次到底有多难？其实没有那么难，花几百块钱，报个团，跟着一群人出去玩玩就是了。就是如此简单的事情，我却觉得很难很难，拖到现在也没完成。我给自己设置了太多限制。
我又下载了一些活动软件，周末去哪、懒人周末、互动吧、有盐、砾石、走起……打开这些软件，上面的讲座、聚会、展览等各种活动一大堆，让人眼花缭乱。而且都是一些非常有意思的活动，比如调酒课、文学讲座、艺术展览、油画体验、手工DIY、剑道课，天哪，真的是丰富多彩。
我看了一下下周的活动，有两个文学讲座我特别想去，还有周末出游，去海边，去草原，去山上，也不贵，几百块钱就可以。我大概安排了一下，觉得生活立马充实起来。
当时我心里五味杂陈，又激动又后悔。激动是觉得自己打开了一个新世界的大门，以后只要安排妥当，生活不会无聊了。后悔是我发现生活明明这么有趣，我却浪费了那么多的时间，还抱怨了很久很久，真的为自己感到汗颜啊。
我觉得，这个失眠对于我非常有意义，让我有一种开悟的感觉。
我自认为还算上进，也经常叮嘱自己要努力赚钱，要勤奋进取，不能堕落。可是，我的效率总是很低，行动力也很迟缓，我为此非常苦恼。
心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》一书里说，人的心理是分裂的，大致分两个运作部分，可以用象与骑象人来比喻。大象是执行者，骑象人是命令者、控制者。
对我来说，骑象人每天都在发布严苛的任务，要求大象一周要看几本书，要认真工作，要处理杂事，要怎样怎样……可是，大象却总是非常抗拒，表现出来就是我想的多，行动的非常少。
骑象人不明白大象为何效率低下，所以对大象进行了严厉的批评，说大象是个废物，啥事都干不好。大象非常痛苦，更加抗拒，消极怠工，骑象人无可奈何。这就是很多人每天都在自我批评和自我攻击的根本原因。
大象为何痛苦？因为骑象人根本不了解大象。
它只让大象拼命干活，不带领大象寻找快乐。大象是要前行没错，可是大象也需要休息，需要快乐，需要体验有趣好玩的事情，大象需要正向的反馈……这些，骑象人并没有替大象考虑到，也不理解大象，大象怒了，只好消极怠工。
当骑象人理解了大象的需求，为大象安排了丰富有趣的活动，并且体会到大象所付出的努力，象与骑象人目标统一。心理的两个部分终于达到了一个和谐的状态。而我当时就感觉心里很安静，很踏实，觉得内心的大象终于被看见了。
当大象被看见，被接纳，被认可，大象才会愿意主动去付出努力，和骑象人一起迎接人生的挑战。
对于高高在上的骑象人来说，必须要多多关心大象的状态，给予支持、安慰、鼓励，而不是只会单纯地下命令。因为负重前行的大象，它真的很辛苦。
象与骑象人，需要长时间的磨合，才能达到真正的和谐与统一。所以，也不能着急。
我在想，当一个人接纳了自我，也许才能够真正体会到生活的快乐。这个时候，我们不需要什么人生的捷径，因为生活本身带来的乐趣，就是最大的回馈。这就需要我以后多多去践行，在实践中，才能真正找到人生的真理。
自我认识、自我接纳永远是一件非常重要的事情，这个事情很艰难，但是也会给人带来惊喜。
