图片发自简书App
1:今天早上在地铁上，一位20岁的小女孩与一位60岁左右的老大爷因为人太多彼此挤了一下，而互相指责，吵闹，情绪激动。我当时在想她们内在到底是什么在驱使他们，为了一件小事而彼此互相不能理解？如果他们学了教练，能够时刻觉察自己的情绪会是怎么样呢？我真的幸运让我这么早就了解自己，遇见了教练……
2:中午跟楼下的店长聊了聊最近半个月的工作安排，以完全敞开和接纳的心态，抱着真实能帮助他的想法，结果大家都非常满意和开心，之前抵触和抗拒的情绪都没了，这是之前半年左右我一直没有觉察到的，开心
3:晚上见到了半个月没见到爸妈，吃上了爸妈亲自做的饭菜，感觉像回到了20年前，幸福、美满、丰盛
