2025.5.22自律日记（141）


深感时光转瞬即逝，如指缝流金！

起床：7:30

天气：晴

心情：好

昨天自律习惯养成：

1.读书时间（4170分钟）

2.打一套太极          完成

3.做一次冥想        完成

6.22:40前就寝          未完成

7.6:55之前起床        完成

8.每天码字三四百    未完成

9.晨跑                    完成

10.朋友圈商品一宣:    完成

11.微信获客社群转化:  完成

12日更视频:    完成

最美好的事:

今天一家人为我过了个生日

当日预算完成情况（未完成一项，第二日预算减少10%，未完成过半，下星期消费预算减半）:完成

自律日记

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