死撑，不是坚持的唯一打开方式

你的恒心，与你的意愿有关

　　很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。

        坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。

　　心之所向，行之所至。

　　只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。

你的恒心，与你的节奏有关

　　当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。

        坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。

　　既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。

　　只有不乱节奏，才能持之以恒。

你的恒心，与你的心态有关

　　坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多

        坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。

任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定。

　　只有真正坚持过，你才可以坦然地说一句“尽人事，听天命”。

　　不留遗憾，不负此生。