「叶子姑娘自律100天挑战Day 6天
【目标1】一个月减10斤，3个月减30斤（74.6公斤）
【目标2】不吃辣和油炸的，护肤（清淡饮食）
【新习惯】早睡（23:00）
【日常】每天十个深蹲，100个踢腿，抬头挺胸
【反思】每天保持阅读，爱自己
跑步，不仅仅是锻炼身体
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被这个有趣的社交app击中了
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