《乘风破浪的姐姐》一公时训练时，海陆哭了，哭的毫无形象。她哭着说演唱歌词正好唱到了她的心里——"这个世界随时都要崩塌"。

确实，海陆的实力在这个组里是最差的，虽然这个组里的其他小姐姐都很包容海陆，但是在海陆自己的心里那种拖后腿的难过肯定是确确实实存在的，或许当时的海陆已经处于崩溃的边缘看到这句歌词，触词生情一下子就崩溃的哭了出来吧！

现在崩溃这个词越来越多的出现在我们的生活中，有时候可能一个小点都能让你立马崩溃，那种崩溃是突如其来的。

崩溃两个字和中年人搭配的最多，因为他们上有老下有小，事业家庭的重担全在他们身上，他们是顶梁柱，挎不得也哭不得。

但崩溃并不是中年人的"特权"，每一个年龄段的人都会崩溃，都有自己崩溃的点，而每一个年龄段的人崩溃的方式又是截然不同的。

少年人的崩溃是叽叽喳喳的

小孩子在摔倒后，第一反应不是哭，而是看看身边有没有人，如果有人就放声大哭，如果没人就当做什么事也没有的爬起来。

后来孩子越长越大，长成了少年，身体虽已长大，心却依旧是孩提模样，受伤了看到人还是会放声大哭。

《非正式会谈》一期关于崩溃话题里，钟逸伦提到。有一天晚上11点半的时候，自己的工作快做好回家了，很开心很兴奋，因为他往常都是在凌晨2点后下班的！

可没想到，钟逸伦的上司突然发信息，让他今晚做一个金融模型。但其实这个模型不着急需要，还有很多时间可以完成。

钟逸伦委婉的和上司说明了情况后，上司非常体谅的说："那你明天早上给我吧!"

你在逗我吗？

这和今天晚上给你有什么区别呢?

脾气向来很好的钟逸伦再也忍不住了，扔掉自己一贯的教养，就在办公室里大骂上司，骂骂骂，骂完后就又继续工作，做金融模型，做到了凌晨三点。

有时候人生就是如此，你不想要的偏偏来，而你想要的，却无法圆满结束。

当时在听他讲的时候真的非常感同身受，在学校里做部门任务的时候也是这样，一遍又一遍的改，真的要崩溃的。每当这个时候，我就会跟朋友抱怨，叽叽喳喳的述说自己的烦恼，然后呢？然后继续对着电脑干活，一遍遍改，改到老师满意为止。

这就是少年人，少年人在面对许多崩溃的事情，会选择和身边的人诉说，会骂，会叽叽喳喳的说废话。即使知道说了也不能解决问题，也还是要说出来，因为说出来，心里就好受了。

少年人没有中年人那样上有老，下有小的忧虑，他们大多数人有着我一人吃饱全家不饿的心态。惹到老子不开心了，就要说出来，甚至骂出来。

所以少年人遇事很少选择自己扛着，反而更多的是选择和朋友、家人倾述，甚至和人比惨。

套用《致命女人》里的一句台词："一起比惨，痛苦减半。"

确实如此，最起码我是。

惨的时候找人痛哭诉苦，他也陪我一起痛哭向我诉苦，两个人各自比惨，各自安慰人生并非那么完美，总有遗憾，学会适应接受就好了，心情就会好一大半。

但是对于少年人，我还是希望，你们能学会隐藏自己的情绪，不要一遇到事情就叽叽喳喳的和别人说不停，不要随便对人敞开心扉，不要随便拉一个人长篇大论，换位思考没人会对其他人的事情感兴趣，而且你永远也不知道你的话会被谁传出去，又会让谁听到。

少说话，多做事。

这是少年人该学会的。

中年人的崩溃是悄无声息的

论2020年最火的电视剧是什么，那《隐秘的角落》说第一，肯定没人敢说第二。但如果论最让人泪崩的电视剧是什么，《我是余欢水》绝对第一。

这部剧之所以能火，并且让那么多人泪崩，不是说观众就喜欢看主角前期惨，后期走上人生巅峰的故事。而是这部剧它太戳人了，太真实了，这简直是中年男人的真实写照。

事业不顺，夫妻不和，孩子顽劣，房贷车贷这里的每一样加起来都足以击垮一个中年人，而这些余欢水都占了。

张爱玲说："人到中年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。"

生活处处遍布着让人窒息的压力，而你又不能像少年时一样，到处找人倾述，大家都自顾不暇哪有时间管你呢？

你少年时，你的压力，生活的烦恼，没有人理解；你成人了，你的压力，生活的烦恼，每个人都懂，但没人在乎。

中年人的崩溃都是悄无声息的，因为你永远不知道一个被生活的重担压弯了脊背的中年人，会因为那一件事而悄无声息的崩溃。

写到这里时，我想到了我的父母。记忆中的他们脊背永远是笔挺的，遇到事情从没有看到他们像我一样慌里慌张的样子，他们崩溃的样子，我从来没有看见过。

可我想，一个上有老，下有小的中年人怎么可能没有崩溃的时候呢？他们只是从未让我看见而已

作为还在上学的儿女，我们帮不了还房贷车贷，学会懂点事，少惹点祸，和颜悦色和他们谈天就是对他们最大的帮助了。

老年人的崩溃是寂静无声的

一个老奶奶在在准备做饭，突然听到了电话声，马上跑去接电话。打电话来的是儿子，但是儿子上来就对老人说："妈，说好今天回家看您的，可公司要请客吃饭。"没等老人回答直接换了个话题："微波炉用的还方便吗？还缺什么？"

老奶奶听着儿子关切的语言，开心的摆摆手说："什么都不缺。"

没等儿子回答，孙子有凑过来兴冲冲的告诉老奶奶，自己要和同学去游乐园玩。老奶奶听到孙子的声音本来想和孙子说几句热乎话，却没想到孙子连个机会都不给自己，说完奶奶再见，直接挂断了的电话。

老奶奶呆呆的看着电话机，眼中的失落不言而喻。过了一会儿女儿又打电话来说自己因为什么什么原因不能回家，老奶奶听后自我安慰的一遍又一遍的说："忙，都忙，忙点好啊！"做好的饭菜越来越凉，电视剧屏幕变成了雪花，老奶奶一个人披着个毛毯蜷缩在沙发上，可怜又无助。

比悲伤更令人悲伤的是空欢喜！

记得当时看这个广告的时候，看哭了，觉得老奶奶好可怜，他的子女怎么能这样对她，两个中哪怕回去一个也行啊！想着自己以后绝对不会是这样的。

人生最可怕的事情莫过于活成了自己讨厌的样子。

长大之后的我，成了广告里的那个小孩，总是不愿和老人谈天，觉得他们好烦，和他们说话好无聊，平时除了过年回家其他时间都不和他们说话，连个电话都不会打回去。

老年人的崩溃是什么？

可能就是无人搭理自己吧！人老了不怕别的，就怕孤独。

家里只有自己一个人，静悄悄的，电视机开着也不知道该看些什么，身边的朋友，一个个离去，能说话的人越来越少，尤其像一些独居老人，平时根本连个说话的人都没有。

据一项针对60岁以上老年人抑郁症患者的研究数据显示，我国老年人抑郁症的总体患病率为22.7%，也就是说平均5个老年人里就有一个患抑郁症，其中空巢老人患抑郁症是最高的。

患病原因是什么，大多都是因为孤独、

想一想你是不是好久没回家看过他们，好久没给他们打过电话了，就现在打一个过去吧！

白岩松说："我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界和氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺而目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。"

就像白岩松说的我们太容易被外界所感染，渐渐被缚于在自己编织的一团乱麻中。

万般皆苦，唯有自渡。

学会接纳自己，面对崩溃时不大吵大闹，平静对待，修复自己的心情，让每一次的崩溃都成为自己进步的阶梯，成为更厉害的人，更加遇事不乱的人。

但比起这个，清酱觉得更重要的是，善待身边的人，给身边的人关心与爱。换位思考，你在崩溃痛苦的时候，也曾渴望得到别人的帮助与安慰，不是吗？

善待自己，更要善待身边的人。