！时常因为没有力量，我们支撑不起自己的大脑和身体的上半部分。为了举起我们的头颅，我们耗费了很多的体力，为了挺起我们的胸膛和脊背，我们也要消耗非常多的能量。
！更多的力不从心，表现在我们的内在和外在，让我们处于一种无法主动的状态里面。
！改变这种状态和局面，我们要不断的探索。到底是什么导致了这一切？我们吃的食物要更多，更大程度满足我们自己吗？
然而太多的人吃了过多过量的食物，补充了足够的营养，都不是令人很满意的寻找的结果。最终我们还是没有办法，我们没有从这个里面找不到动力。
！毕竟不是最根本的原因，难道是身体出了问题吗？各种机能已经在紊乱了吗？我们的年龄到了衰弱的状态了吗？诸如此类的。给了我们一个充足的理由。却总有例外，总有不一样的比较好的情况还存在。
！什么？是心理出了问题吗？这是一个比较大的问题，有可能有很大程度的影响，但我想这还不是最大，最根本的，不足以解释得了一切。
！由于种种不能获得结果的困扰，让我不得不进行更多的探寻。终于，有了一个启示。我想。i got it.
！它告诉我，我们没有集中我们的能量，在我们的身体的一个部位，在我们那个最中心的部位，于是我们总是很虚弱。所以现在你要更大程度的集中力量，感觉，表现补充，不断的练习，保持那么一种恒定的状态。
！这是非常令人高兴的一个时刻，我终于明白了这么多不同的启示，不同的打击，一次又一次的沮丧，颓废。终于让我知道了，我们要集中能量在身体的那个部位。你的那个部位的稳定，不管是行走坐卧，任何事情，你都灌注能量在里面，它能撑起一切。
！但是没有人能在意的，大家会不以为然的，以前我也如此的轻视，直到现在我要百分之百，百分之千，百分之万的正视它，让它成为我生命的本来。
！好多东西我们很容易忘记，也很容易轻视。不知道它真正的重要性，不会把它排在，很重要的位置。这就是我们。
没关系，只有真正要去探寻的，他就能得到。
