今天是商学院第一次的线上课。
因为我前两节有课，再加上教育局领导和各校书记校长来听课，今天上午一直在忙没来得及听高维老师讲的焦点解决技术培训课。上午11:30结束了陪领导听课的任务赶紧进入直播课堂，走进直播间短短30分钟就被高维老师稳定而幽默的讲课方式所吸引，听了半个小时的课我就感觉高维老师的课讲的太好了，能快速让人心里安静。
下午有时间早早的进入了直播间，因为自己在心理咨询方面儿是个小白，所以有些东西听的不是太明白。比如练与悟“两种不同对话方式”的练习虽然能理解，但是因为是在线上感觉效果不好。后面老师讲的二五一十加点油，因为上午没听课对于焦点解决四象限的模型也有点儿似懂非懂，直到后来老师讲到了SFBT基本技术——赞美，这一块儿感觉听的非常过瘾。老师给我们讲了生命中的四块糖:第一块糖，直接赞美。第二块糖，间接赞美，也就是借助“第三人”的视角，来赞美来访者，做一个正向的过滤器。第三块糖，背后赞美。孩子就等于礼物的接受者。赞美需要传递，传递后的赞美更有力量，更让人觉得更舒服。第四块糖，是自我赞美，就是直接赞美再加上一句提问，“你是怎么做到的？”高维老师给我们举了几个例子，理解起来非常的通俗易懂。
比如有个来访者给高维老师说，长这么从来没有人夸过她，不习惯老师夸奖她。高维老师在夸她的时候，就用了一句:“这么多年都没人夸你，你还这么优秀，你是怎么做到的？”这个就用了“直接赞美加你是怎么做到的？”这种自我赞美。我感觉到这个用起来非常简单，也非常实际，我一下子就喜欢上了这个四块糖的赞美方法。今天我已和老公做过练习，我感觉效果很好，也很舒服。以后在家人和同学们的相处中，还有和同事的相处中，我要多加练习四种赞美的应用。
焦点技能培训技术这一天课，虽然只学习了一下午和一个晚上，虽然我和老公听完课在交流的时候，都感觉这个专业性太强了听的似懂非懂，但我们感觉这都很正常，因为有很多专业的知识，我们也不是心理咨询师能听懂一部分就为自己点赞，我还立即用上了自我赞美肯定了老公:“虽然听的似懂非懂，你还能坚持听下来，老公你是怎么做到的？”我已经试着去用老师讲的第四块糖:自我赞美。听了大半天课还是收获满满的！
感谢自己走进了商学院，进入了一个能量爆棚的圈层，为自己和老公的爱学习点赞！正像院长说的那样，有了爱学习的父母，孩子的人生一定是卓越的。我们的选择是正确的，为我们自己给点个大大的赞！
每日一省商学院第一次线上课
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