每个人的一生中都会有很多第一次，第一次呀呀学语，第一次蹒跚学步，第一次考100分，第一次牵手喜欢的ta…也许有些已经被淡忘，有些依然铭记于心，因为某些真正的改变，都始于第一次。
自从接触心理学的学习以来，又多了一些第一次的体验：用颤抖的声音上微课、涨红着脸和大家伙做分享、用塑料普通话生硬的在喜马拉雅上读书、主动为朋友拍美照…真的，改变在不经意间发生了，之前的我，很不自信，做事时第一反应是怕做不好、我不行、要是做不好就糗大了，抱着怕出错干脆就不做的心态，结果是啥也不敢干，啥也干不了，终于我被青春期的女儿在精神上淘汰了，亲密关系一度很紧张。经过深刻的反思，我意识到问题的严重性和自己存在的问题，明白是时候该改变了，于是走上了心理学学习的路上。感谢女儿和家人，让我看到了自己的不足，也感谢自己的选择，年近半百，依然可以让自己变得更好。因为学习，我看到并接纳了自己的不完美，对自己少了很多评判和自责，会试着去欣赏和关怀自己，如今，发自内心的笑容常常洋溢在脸上。
一个偶然，看到王爱丽老师的咨询笔记，真实的情感、独到的视角和见解、简炼又朴实的文字，
一下子就喜欢上了，于是添加了微信，看到了更多更多，钦佩于老师的勤奋博学、坚持和爱心，我被触动了，于是也开始了我的第一篇。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。好的开始等于成功的一半，加油！
感恩遇见！
素心
