我起床后安排的3件事是1去户外跑步或者快走。
2然后和运动同时进行的是听音频。
3是回家后给女儿洗漱，玩耍一会儿，然后送她上学。
早起3件事
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我起床后安排的3件事是1去户外跑步或者快走。
2然后和运动同时进行的是听音频。
3是回家后给女儿洗漱，玩耍一会儿，然后送她上学。