注意力是我们拥有的最宝贵的财富。
注意力≥时间≥金钱
如何来避免注意力的浪费呢。
- 记录并分析注意力使用情况
- 控制手机的使用
2.1 除极个别app外，关闭通知推送权限
2.2 在阅读、学习时，关闭手机网络，避免无谓的打扰，休息时再检查有没有未回复信息和电话。
2.3 刷朋友圈可以，但一定固定时间，
夺回注意力
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 前几天，儿子生气时说：“妈妈，你根本就不关心我，你只知道看手机。” 其实，我特别想解释一下：妈妈用手机软件学英语呢...
- Android 自定义View的各种姿势1 Activity的显示之ViewRootImpl详解 Activity...
