学会提出和接受情感修复尝试

与老公因为生活中的一些琐事发生争吵时,我会咄咄逼人,怎么吵痛快怎么来,完全不管对方的感受,只感觉自己受了委屈,一定要吵赢。

他有时候受不了就选择沉默不理我,我心里只想着爱理不理,谁离了谁还不照样过。

等他整理好情绪,有时候会问我吃不吃饭或者笑着说你得给我道歉,我完全接收不到这是和解的信号,自顾自地在那生气,不理他,等自己气消了他跟我说话,我再跟他说话,不然就继续耗下去。

时间久了,感觉只顾生气既伤感情也伤身体,因为到最后,生气已经成为一种情绪,早已经忘了自己为什么生气了。我试着给自己的情绪按个暂停键,朝着解决问题的方向吵架,而不是毫无目的的吵,吵架的前提是不伤感情地解决问题。

吵架并不可怕,可怕的是只是为了图口舌痛快,对解决问题无益,反而伤了感情。学会主动和解,也要接受对方的和解信号,感情就不会吵丢了。

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