练习爱自己。我讨好别人，完成别人的期待，创造奇迹，才是值得被爱的。可能小时家庭的冲突，让我以为整个世界都是冲突的。觉得讨好别人才能得到友好。得到爱和幸福。完成别人的期望和创造奇迹，别人才会去欣赏和认可你呀。讨好换回爱，你会低人一等的。完成别人做不到的，别人期待的，有价值呀，你就高人一等呀。
我以为这样就得到了友好，但其实一直是冲突的。你讨好了别人，冲突了自己。你完成了别人的期待，就牺牲了自己的期待，和自己想要的冲突了。讨好别人，你会低人一等，你和别人也是冲突的。讨好别人，得不到你想要的期待和回报，你会抱怨别人，和别人也是冲突的。讨好了别人，不自信的，要完成不了期待，也是冲突的。
你觉得别人的心情不好是你的问题，去讨好迁就他的心情。你觉得他得不到他自己所要，得到他所不要，你觉得是你的问题。牺牲自己想要完成他的所要。你让她学会了依赖。不能为自己负责。而是把责任推给你抱怨你。你对得起对得起自己和他么？你对不起！而这些都是你活该的。是你造成的。
你以为父母的冲突儿时的冲突，是无法影响现在有智慧的我。懂吸引力法则的我的。即使出现冲突，我也会搞定的。事实上我的世界也都是友好的。对我是友好的。只要我不去找别人冲突。宇宙本来就是友好丰盛的。那你会觉得是冲突的，宇宙也会让你见证冲突。我可以自由的选择相信不相信，也可以选择创造冲突还是不冲突。是我自己说的算的。
我觉得价值是无需证明的。因为存在即合理。每个人因为有价值才来能来到这个世界。每个人都是独一无二的。每个人就可以创造不同的实相。实现宇宙的扩展。所以每个人都不可少。其实活好自己的独一无二就是有价值的。是什么样就活出什么样。做别人期望的样子。那不是你。你的独一无二只有你自己可以活出。任何人都无法替你活出。这是宇宙的使命，也是你的价值。接纳自己的不足不如意，放任别人的期待和挑剔，更多的聚焦和做自己喜欢和擅长的事，感赏自己的进步，开心和绽放。创造自己想要的人生。影响有缘人。
过好独一无二的自己，做好自己。自然会影响别人。这是对自己和别人最大的价值么？
高中是成绩下滑，我很享受交友。那时候人缘真的很好。过得真的很开心和绽放。那时候我就做我自己啊。也没有人跟我去冲突啊。反而很多人喜欢我和欣赏我呀。
高中缀学，现在去学电脑，当上了老师，当上了校长，创办的学校。也没想到要去赚多少钱呀。我也没想去让多少人去认可和喜欢呀。那我就觉得这个很好玩啊，我就想要做呀。那我做自己也没有人去冲突我呀。反而很多人喜欢和欣赏我呀。
既然做自己，没有人去和你冲突。既然做自己，活出自己的独一无二，是最有价值的。是最有影响力的。是对自己和别人最负责。那为什么不去做自己呢？
