今天我们继续深入了解元认知与认知。当我们说认知升级的时候，是认知升级还是元认知升级？
图片发自简书App
知行合一
这段时间我们总是听到一句话，“听过很多大道理，却还是过不好这一生”。
这时候有人跟你说，“你没有知行合一”，什么叫知行合一呢？
图片发自简书App
比如，当你在写字的时候，知就是你脑海中知道了这个字怎么写，行就是把这个知表达出来，这就叫知行合一。
就好像，我们拿着王羲之的字来模仿，我们天天看，天天写，却还是写不出他的字。
换句话说，你只是看到了，听到了，不代表你真正懂得怎么在脑海中运用这个道理。
图片发自简书App
主动思考
如果这个时候，你感觉认知发生一次小小的地震，那么恭喜你，你的认知升级了。什么时候是元认知升级呢？
主动思考。如果我们主动去想为什么他会这么想？为什么我们常常见到的概念他能让我们认知地震？
经过一系列思考，你可能知道了，原来他是把我们平常习以为常的概念吃透了，而我们以前是一知半解，才会这样误解。
所以，这个时候你想到，我应该把概念吃透，这个时候你的元认知就升级了。
总结
1.认知升级是处在作者框架下的被动思考，而元认知升级是跳出作者框架下的主动思考。
2.我们平常说的升级基本都是认知升级，只有极少数人在经过深度思考过后发生了元认知升级。
