生活中的喜怒悲思恐的情绪色彩，是经历了怎样的历炼，才会熬成无需色彩衬托的一袭平静湖水的衣裳作陪。
让满身疮夷包裹在一袭衣裳下，静默熬成荷塘里淤泥里的莲藕呈现出生命的力量。
坚强的时候一个人也可以像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵，不气馁，不放过让自己变得更好的时光。脆弱的时候，一个人没有力气去思考让自己坚强起来的理由，任由情绪的来去，放弃抵抗，静等风起的时候，一切云消烟散。
生活终究还是要继续，努力有时在看似不经意的今天，也许在明天就会有新的光景和蓄积力量的爆发。
所以此时此刻，不在过去的记忆里，不在预设的未来里，全然在当下的这一刻，在原本的丰盛与喜悦里。
有时用眼睛看不到的地方，可以用心去感受到它的存在。那份爱的温暖可以在无限的空间里流动,在上面，在下面，在周围，在穿越不同的空间里移动，让能量流动起来。
当外界发生改变时，感知发生到了什么，自己会有什么样的情绪变化，会出现什么样的念头，自己会相信什么，而本质的核心是无常的。
就像大海的波浪潮起潮落，终究会淹没在平静里。律动在一呼一吸中，律动在声音的高低起伏与间隔中，律动在不同的能量振频中，中间空隙有了不同律动节律音节。
当可以对自己的生命负起责任时，发现疗愈是幻觉，不再为自己编剧剧本，而是在此时此刻创造自己的人生。
现实中的自己没有想象中的那么坚强，也没有想象中的那么不堪。发现在生命状态的过程中，总会有起起伏伏的波动。外面纵有千山万水，终究还是在自己内心的路上前行。
