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注意舌尖的弹力，舌尖被阻，突然冲开，不要拖泥带水，着力点在舌尖上（调动 跳动）建议练习弹舌动作或者像小孩一样用舌尖打嘟噜
（锻炼舌尖的力量）发音没有问题，可以听一下调值的问题。（偷盗 态度 天地）调值是不够的
长短si音练习：长si音是练习持久力，今天的长短si音是练习爆发力核心是感受横膈膜的跳动。
一般做的不够准确的地方是：时长比较随意（要求是8秒一组，练习8组），八个短si音后，快速换气接4秒长si音，长短si音各4秒（打着拍子练习记忆时长）横膈膜平时不太运动，可能不太听话，就像运动一样，要达到一定的量，才能消耗定的卡里路，练够数，很重要。
第二个问题：换气比较慢，换气不能太长，太长，横膈膜失去控制，会失去效果，会大打折扣。
第三个问题：没有拍皮球的感觉。（要有一定的速度和弹跳力才能把皮球拍出来）
Ha音：腹部用力，比较难，要循序渐进，一开始练10分钟即可 一旦嗓子有发痒，就立马停下来。嗓子不怕疼，就怕痒，如果痒，一定是没有练对。要去调整状态，
内口腔打开不够，声音要立住，往远处抛，不是瘪的，横的，立住是小舌头要抬起来。（多看老师视频，可以反复跟着视频练习）
总结：长短si音和ha音练习
长短si音点评关注在：时长控制，换气速度，节奏快慢
长短ha音关注点：循序渐进，声音立住，找准方法，核心是自如的控制横膈膜，增强声音的爆发力。
都是干货，谢谢陌上，余味两位老师，辛苦了！
