记录锻炼2022.2.11

今天未早起锻炼，昨天晚上单位值班睡在值班室，睡眠质量不高，整晚都在做梦，梦到了当领导的亲戚。然后整个大腿都粘粘的，盗汗严重。醒来疲惫，但精神没这么差。我想只有坚持有氧运动才能改善吧。晚上要锻炼！加油！

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