《每天最重要的2小时》教我们如何获得高效工作的能力，从而能专注且出色地完成关键的任务，那获胜的秘诀到底是什么呢？
一、认清抉择点
对于这个概念，我个人的理解是要给自己留有思考的空间，对当前待办的事项进行先后排序，优先、高质量地完成重要紧急、且对个人长久发展有利的事项。我们一直在路上，但每个人达到胜利终点的时间各有不同。在学会奔跑的同时，更要学会停下时间思考，找准方向，这样才能全力加速，达到事半功倍的效果。
二、管理心理能量
心理能量和体力一样都可被消耗殆尽，且所处时间点不同，状态也不同，所以我们需要根据自己的状态来完成相应难度的工作。在最佳状态下，完成关键、有难度的工作，在状态欠佳的时候做一些简单可以重复的工作。之前做实验的时候，上午我的状态比较好，脑子比较清晰，就进行一些文献的阅读，了解自己课题相关的最新进展，看能否为自己的实验增加些创新性，或更加完善。午饭之后小憩一会儿，就开始做实验了，大多时候实验做多了就是在进行机械的操作和重复，不需要太多的思考，很适合在精神比较懒散的下午进行。在状态特别不好的时候，我们也不需强求自己去做一些特别费神的事情，这样会整得特别心累，休息一会，或听听音乐调节一下，做任何事情都需张弛有度。
三、用走神激发创造力
人的精力不能长时间高度集中，这是进化的结果。现在很火的番茄工作法也遵循了这个原理，在专注一段时间后，要进行短暂的休息，听音乐、看八卦都可以，适度放松，之后才能更好地投入紧张、专注的状态。走神不仅能让我们放松，更能激发我们的创造力，当然 了前提是你你得能想，且在灵感释放的一瞬间记录下来，而不是一闪而过！
